很多人在置办家居物品时，多看床，衣柜等一些大体物件，却忽略了也能够带给人们健康的重要物品——枕头。
枕头的好坏，在很大程度上影响着我们的睡眠质量，大家选择枕头的时候，要保持极高的理性，条件允许的话，建议多体验几种材质，最后留下喜欢又适合自己的枕头，从而创造一个良好的睡眠环境。
反之，如果选择的枕头不合适，不仅无法保持较高的睡眠质量，长此下去，还会影响到自己的身心健康。因此，人人都需要知道如何选择适合自己的枕头。
今天，我就重点讲讲枕头的分类以及选购建议，喜欢的朋友请看下文。
PART1：枕头的分类
在选择合适的枕头之前，咱们先了解下枕头的分类。
1、荞麦枕。
荞麦枕就是用荞麦的外壳，作为枕芯装到枕头中。由于荞麦壳对失眠、多梦头晕等等都具有一定程度的改善效果，因此早在很久以前，就被古人用来制作成枕芯，进而达到提高睡眠的效果。
优点：
荞麦外壳中含有大量的芸香苷甙，能够维持维生素的活性，长期使用，能促进头部血液的微循环，我们还可以根据自己需求调整高低和厚度。
缺点：
专业的荞麦厂家相对较少，致使优质荞麦枕相对较少，而剩下的便宜荞麦枕头，由于技术的操作不当，导致荞麦皮填充不完整，容易出现荞麦外壳断裂破碎的情况，从而达不到上述的效果。再则吸湿效果稍差，容易发霉。
价格：几十到数百都有，一般来说300左右的荞麦枕就属于好枕头了。
使用寿命：一般2年左右。
2、化纤枕头：
顾名思义，化纤枕头的填充物是化纤。
优点：
利用化学纤维制作而成的枕头，密度相对较低，高度相对较强，伸拉性能较好，同荞麦枕头相比，它更加不容易生霉和招致害虫撕咬。其次干净没有异味，抗皱性能较好，化学纤维容易加工，且加工成本相对较低，因此同其他枕头相比，化纤枕头价格便宜，容易洗涤。
缺点：
由于化纤枕头吸湿透气性能较差，长期使用容易生长螨虫和滋生细菌。其次回弹效果较差，因此使用寿命非常短暂，一般不超过一年。
价格：虽然使用范围较广，但价格最为便宜，多数在几十元内。
使用寿命：为了防止螨虫和细菌的危害，最好三个月换用一次，不建议长期使用。
3、羽绒枕头。
羽绒枕头就是采用白鹅或者鸭子腹部成芦花花朵状态的绒毛，经过一定科学流程，精心制作而成。由于羽绒里含有动物性蛋白，因此保暖效果非常好。
优点：
轻柔保暖，目前羽绒是世界上公认的保暖性能最好的材料，因此用它制作而成的枕头保暖效果也是极好。其次羽绒相对各个材质的枕芯，较为轻柔，蓬松程度较好，能够给人们提供极其良好的睡眠环境。最后吸湿性能超高，人在睡眠的过程中散发出来的湿气，多半都能被羽绒吸收并自动排放，从而大程度减少人们睡觉时候的潮湿感和闷热感。
缺点：
不能水洗，回弹性能相对较差，与其他枕头相比，过于柔软，支撑颈椎的效果相对较差。
价格：
多在百元以上，一般500元左右的枕头就属于质量较好的。
使用寿命：视个人情况而定，一般在2年到3年左右。
4、乳胶枕头。
乳胶枕头是由橡胶树生产的汁液，经过科学的工艺，精心制作而成，目前由于科学技术的限制，众多国家还做不到乳胶含量100%乳胶枕，一般能达到80%就很不错了，更为专业的乳胶厂家可以达到90%，比如目前占有市场份额较大的慕思。
优点：
纯天然乳胶制成的枕头，天生就有抵抗细菌预防螨虫的效果，因此能够给使用者提供一个更加健康更加干净更加安全的睡眠环境。其次乳胶枕头是依照人体工学的设计，不仅可以刺激人们的颈部穴位，从而减轻身体的匮乏和疲劳，还能在一定程度上帮助人们进入深度睡眠状态，进而改善睡眠质量和效果。
而它本身所具有的超高弹性功能，能够大程度的缓解人体的压力，有的高级乳胶枕头，还制成高低两面，满足人们不同的睡眠习惯。
作为一种支撑时间较为持久的天然材料，它一次成型，永不变形。
乳胶枕头内部有成千上万的细小网状形的排气孔，可以有效吸湿头部的湿气并把之散发，因此，吸湿性和透气性占众多枕头种类材质之首。
缺点：
乳胶市场层次不齐，一些对乳胶知识了解较少的人们，分不清楚天然乳胶和合成乳胶的区别，以至于稍有不慎，就受骗上当。
价格：真正的纯天然乳胶枕的价格至少也得500+。
使用寿命：5—10年，如果注意保养，一般都可用十年以上。
建议使用人群：任何人都可以使用。尤其是一些睡眠相对较浅的老年人，儿童以及压力较大的职场人士。
通过对比，我们可以看出，在众多种类的枕头中，天然乳胶相对来说价格稍高，但由于它的使用寿命较长，所以平摊成日均消费，也很划算。
如果睡眠偏浅，受不了翻身时“簌簌”的荞麦声，或者颈椎不好，建议尽量选用乳胶枕。
PART2：乳胶枕的选购建议
既然乳胶枕头相对来说比较合算，我就说一下如何选购乳胶枕头。简单来说，闻、看、摸、压。
闻：是指选购的时候，用鼻子闻闻，是否有种淡淡的橡胶味道。若是有，这则是纯天然乳胶枕头，若是没有，或者有股异味，那无疑是赝品。
看：乳胶枕头上有成千上万个蜂巢式气孔，不仅可以排出人体内的潮气，还能天然通风，为人们提供最佳的天然空气场所，使枕头里的空气永远保持新鲜健康。因此在选购的时候就要多注意枕头的质量做工，表面是否有粗糙不平等细节。
摸：是指在选购的时候，多用双手去抚摸，仔细感觉一下枕头的触感。一般来说，纯天然的乳胶枕头表面光滑，犹如婴儿般的肌肤，手感光滑，触感舒适。若是用汗手接触，乳胶就会变黄。反之劣质乳胶枕头，表面粗糙，触感不好。
压：由于乳胶枕头多是采用物理发泡的工艺制作而成，所以上面会有细微毛刺或者小洞洞，这不算质量问题，不会影响以后的使用。这里的压是指用手压下去，看乳胶枕头的弹性，如若可以迅速的恢复原状，那就是纯天然的乳胶枕头，反之，很长时间呈现塌陷状态，则是假的乳胶枕头。
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