拒绝沙漠肌，冬季补水这样做

婆婆每天早上起来的时候，身体肌肤就会无比干燥粗糙，嘴唇起皮的情况一直是反反复复的，手臂的皮肤摸过去就像“鱼鳞”一样。不过还好我get了几个补水“小妙招”，赶紧拿起你的小本本记下来吧！

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合理饮食

俗话说，病从口入。很多身体问题都跟饮食息息相关，皮肤的缺水也是一样的，所以饮食方面的“补水”工作很重要，而我的饮食方法就是饮水和吃水果。人一天要喝8杯水，我起码一天会喝3瓶水的量，一周也会2-3天买一次水果吃，不仅补充水分，皮肤也会变好哦。

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多敷面膜

通常，我会选择基础的补水面膜，1-2天就会用一片，妆前我也会用一片，为了让妆容更加服帖一些。这款JM的补水面膜是我无限回购的一款，我用的是他家的蜂蜜面膜，蜂蜜面膜主打的就是补水滋润。

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蜂蜜面膜中成分包含蜂胶，可以抗氧化，滋润肌肤；而透明质酸可以充分保湿补水，三种多肽还可以改善肌肤松弛等问题。它的膜布非常薄，并且精华液非常丰富，淡黄色的精华液不会太过粘稠，我会分2次使用，因为它的精华液真的跟不要钱一样，超多的。

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滋润身体

除了面部的滋润，唇部和腿部等身体部位也是需要滋润的，这款DHC的润唇膏几乎人手一支，可以说是润唇膏界的“鼻祖”，质地不会油腻，涂完就会形成一个保护膜，防止干裂。涂口红的时候，涂它显色度会更好，而且比较服帖。

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那么，应该如何滋润腿部和手部呢？身体乳是一个很好的选择。这款verbena linn香水身体乳是被李佳琪安利买的，我买的是水蜜桃味，香味清淡不甜腻，隐约能闻到淡淡的水蜜桃味。质地水润，我很喜欢，因为之前涂了其他家的身体乳，质地厚重油腻，涂完手油腻腻的，感觉特别不舒适。喜欢清爽型的姐妹可以考虑这款，而且它添加了烟酰胺的成分，还可以提亮肤色哦~

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上面这些就是我平时的“补水”小妙招啦，赶紧get起来吧！