1、护肤补充水分
在冬季购买基础护肤品时,切记不要购买还有酒精成分的水乳,酒精会加速肌肤表层的水分流失,并带走水分,所以冬季选择补水保湿的亲肤型水乳就足够。其次,冬季最少不了的就是面霜,面霜在干燥的冬季起到很大的滋润效果,护肤最后一步就是涂抹面霜,它含有的油性成分能在肌肤表面形成屏障,缓解水分的流失,从而更好地滋润肌肤。
2、补充体内水分
肌肤八杯水是众所周知的补水小技巧。其实喝水不能完全改善我们的肌肤,肌肤会从深层吸收水分,并不能帮助到肌肤的表层水分,皮肤是需要源源不断水分的注入,只有肌肤里外相呼应的保养才能拥有水润肌。
早上八点是肌肤最好补水的时间段,除了我们本身之外皮肤也是有它们的生物钟的,肌肤24小时都有它们自己所属的状态和它们自己的任务。很多宝宝们都会选择在睡前选择皮肤的护理,不妨改改自己保湿时间呀~
从蔬果中吸收足够的水分也是很重要的哦,特别是在夏天身体里水分流失的比较快,蔬菜中的水分是最自然最干净的水,黄瓜在蔬果家族含水分最高的,具有96.7%的含水量,其次就是西红柿辣,也具有93-94%的水分,至于水果嘛当然是西瓜,含有91.5%的水分。
3、改善干燥环境
最快速有效的方法是加湿器,在室内摆放加湿器,可以释放一定量的水汽,增加室内的湿度,湿润的空气可以缓解干燥带给肌肤的不适感。在冬季很多北方地区会开启暖气,可以在暖气处摆放水盆,增加水分的蒸发,同样也可以加大空气湿度,防止环境过于干燥。
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