脸上长斑不仅在外观上看上去很不美观，影响我们的颜值，其实不同的部位长斑也是我们的身体发出来的“信号”呢，可能是我们的身体出现了什么问题，下面就让小编来给大家普及一下身体长斑的原因和应对的对策吧。
位置一：眼周
眼周部位长斑是甲状腺功能正在慢慢减弱的标志，如果不注意可能就会引起一些疾病，例如导致动脉硬化、高血压等等。所以当你眼周部位长斑是真的要重视了。这需要我们在饮食上更加谨慎，不要总是吃高蛋白的食物，饮食要尽可能的清淡。多摄入含氨基酸的食物或者是五谷杂粮，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，例如火锅和烧烤。
位置二：脸颊
脸颊长斑说明我们的身体代谢不顺畅，身体产生的毒素无法被代谢出来从而被身体吸收而产生斑点，多是由于产生了黑色素，这类斑一般是黄褐色的。我们应该多喝水促进代谢，另外一定不要熬夜和吃油腻的食品，不然也会加重身体的负担，使体内的毒素越来越多，不仅消除不了斑点，甚至还会使皮肤越来越差。
位置三：鼻子长斑
年轻的女性朋友们如果鼻子下方长斑一定要注意了！鼻子下方长斑预示着卵巢功能的下降，卵巢对于女性的重要性是不言而喻的，如果年轻的女性鼻子下方出现斑点，多摄入黄豆、大豆、扁豆、坚果、洋葱等，这些是提高雌激素的食物，另外，红酒中的多酚成分能让卵子更加活跃健康，激活卵子让雌激素提高，但是不能摄入过量，每天控制摄入一杯就可以了。
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