一说起痘痘，这已然成为了无数美少女的噩梦，不仅影响了好心情，更是颜值的一大杀手。而且长了痘又总是忍不住去挤掉，然后新痘痘、痘印、痘坑等问题就会接踵而至，完全堪比一场大型的噩梦连续剧！
不过，妹子们可千万别认输，要知道你并非是一个人在“挑痘”。小编这就教你们正确的祛痘姿势，赶紧学起来！
当然，在get祛痘的正确打开方式之前，你总得先知道自己为啥会长痘吧→
①油脂分泌过多
天生油皮或是混油皮的妹子，或多或少都伴随着痘痘闭口的困扰。因为这类肤质的女生分泌的油脂过多，很容易就堵塞毛孔，痘痘自然也就这么来了。
②内分泌失调
最常见的就是生理期前中期的痘痘大爆发了，另外，熬夜、加班等带来的作息不规律也会影响内分泌，继而面临痘痘的问题。
③清洁不彻底
现如今，大多数妹子都有带妆的习惯，一旦卸妆不彻底、洁面不到位，彩妆残留物、粉尘、油脂等就会堆积在毛孔中，也是引发痘痘的元凶。
④胡吃海喝
如果你属偏爱高糖高热量类食物的人群，也准是长痘星人！越是高糖高热量的食物，就越容易刺激油脂分泌，痘痘不找上门才怪呢！
那现在我们就可以从源头出发，来好好地治一治这些万恶的痘痘啦→
1.科学护肤
所谓科学护肤，其实就是调理角质、疏通毛孔、温和清洁、控油补水这几个方面。
☆祛痘当然还是得投奔专业产品的怀抱，效果好、安全性高。小编这里尤其提醒大家，千万不要用激素和抗生素消炎祛痘，不仅容易复发，还伴随着别的副作用！如果是敏感肌妹子，可以选择成分天然的产品，比如泊美鲜纯珍萃清痘精华凝露→“挑痘精”。
来自资生堂旗下品牌泊美的鲜纯珍萃清痘精华凝露，直到我用过才发现，火是有火的道理的！最值得一提的是，这款精华并非单一地面向痘痘肌，而是一款大众都适合的维稳、抗氧型产品。主打日本京都宇治甄选绿茶精华，含有丰富的茶多酚和VC，抗氧化，提高肌肤自身循环力，促进老废角质代谢。同时它又可以有效清除自由基抗氧化，从而抑制痘痘生长。另外还有资生堂招牌的凝血酸、岩白菜、母菊花提取物，帮助调理水油平衡，进一步预防痘痘的生成同时淡化痘印。
挤出来之后是轻薄水润的凝露质地，还伴随着一股淡淡的绿茶清香，很是治愈。因为是无油配方，上脸非常快就被皮肤吸收进去了，肤感一点也不油腻。哪怕你是个超级大油田，也一定不会抗拒它的使用感的。后续涂抹面霜、防晒等产品，也不会发生搓泥现象。
☆不管是什么类型的肌肤，都离不开清洁，包括受损严重的痘痘肌。但是切忌过度清洁，容易造成水油失衡而加剧痘痘问题。所以，痘痘肌尽量选择温和不刺激、控油又保湿的清洁产品。
☆油痘皮的保湿并非无脑补水，而是控制皮肤的水油平衡。这样做，也不会刺激皮脂分泌、堵塞毛孔，反倒还有利于改善毛孔粗大。只是在挑选保湿类产品时，要注意功能越简单越好。资生堂的泊美这款美肌果维鲜睡眠面膜，就很适合痘痘肌用来补水保湿→
我一定要来好好地夸一夸泊美这一系列的睡眠面膜，一共包含了枇杷、香橙、柚子、甜杏、覆盆子5种鲜果面膜。5款不同的鲜果精华，能够针对5种不同的肌肤问题，起到相对应的护肤功效。而且它这整个系列都采用了资生堂独有高保湿弹力水膜机制，可在肌肤表面形成透明透气的水膜，注入并锁住鲜果维生素和水分，高效渗透的同时又能持久保湿。
对于痘痘肌，我要大力推荐一下枇杷清肌睡眠面膜，主打枇杷叶提取物，搭配绿茶、母菊花、等成分，能够起到调节油脂、消炎镇定、抗氧化的作用。质地也很特别，属于淡黄色半透明啫喱状。上脸非常水润清透，也不会有任何黏腻的感觉，一改我对睡眠面膜糊脸、黏枕头的认知。
【辅助好物推荐】
First Aid Beauty急救面霜，应该很多敏感肌、痘痘肌妹子都不陌生吧？它的成分大部分都是天然提取物，无任何添加，因此任何肤质都可以放心大胆地使用。而且其中的乳木果油还是修复肌肤屏障的一把好手，能够有效消炎舒缓。平时有事没事备上它，准没错！
理肤泉舒缓调理喷雾蕴含微量元素以及多种抗氧化元素的温泉水，成分足够天然温和，同时又具有舒缓镇定、抗氧化等多重护肤功效，对痘痘肌非常友好。因为是喷雾的设计，日常使用起来也更加方便。有了它，你可以随时随地地给面部角质层补水，以舒缓面部干燥问题。
2.规律作息
很多妹子都没有深入认识到长痘的原因之一，竟然也有生活作息参与的一份。这回被小编点醒了，总得好好改改自己的生活作息了吧？不是特殊情况下，就千万不要再熬夜了！并且保证你的睡眠质量，痘痘会在悄无声息之间得到改善。
3.调整饮食
火锅+奶茶的组合，简直就是痘痘的最佳助攻，像牛肉、羊肉、海鲜等发物也是。所以想要从根本解决痘痘问题，一定要减少高糖高热量的食物，以及乳制品、动物蛋白。小编建议，以清淡健康的饮食为主。
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