睡眠是一段长时间的调整，在经过了长达数十个小时的时间里，我们的机体反复自调更新，所以当我们重启这个生命机器的时候，很多地方要小心处理。
很多男生，特别是大学生生活比较不规律，养成了几个坏习惯，久而久之，看着很苍老。今天就和大家一起来说说。
01.不吃早餐
不吃早餐绝对是极大多数人会忽略的一个坏习惯了，有什么影响呢？时间久了很容易引发慢性胃yan、胃疼这样的小毛病，但是绝对能让你感觉痛苦了。
这是由于前一天到第二天至少有十来个小时的时间，我们都是空腹状态的，醒来后再不吃，胃suan会长时间腐蚀你的wei黏膜，后果可想而知。所以身边常备食物，准点吃早饭才是健康生活的做法。
02.不刷牙吃东西
你是不是也有很多时候饿得受不了，下床抓起一把食物就往嘴巴里送？管它刷没刷牙，填饱肚子才是最重要的？
但是这里要给你亮红灯了，十几个小时的睡眠时间里，我们的口腔保持闭拢状态，早就滋生了很多细jun，一吃全部下肚，想想就精彩，哦对了，你要是体质弱，相信胃肠yan不会放过你的放肆！
03.凉水撸两把就是洗脸？
最后一个需要用时间去证明它是恶习的恶习，真的被很多人忽略。很多男生起床以后直接用水在脸上抹两把就拍拍P股走人，终于明白为什么男生出门只需要5分钟了！
你这么草率，油田也不会放过你，皮肤健康的前提就是你要彻底清洁好你的脸，保持油脂平衡，随便撸两把脸能干净？我是不信的，洗面奶乖乖用起来，洗完脸后最好还是涂点保湿乳液哦。
不要以为事儿小就不影响，所有的结果都是基于你每天的行为，所以3大坏习惯尽早改，助你越来越帅，健健康康咯～
渐变的短袖简约而不简单，再简约不过的短袖了，没有繁琐的设计和印花，简单的设计让这件短袖看起来一点都不浮夸，基础款。
棉毛布的面料，宽松又舒服，印花很有复古的风范。学生款的设计修身有个性，满满的潮流感，很适合低调的男生。
棉麻工艺的工装，和服式开衫，复古的设计，穿着很舒服，让你看起来很素净，是尝试不同风格的必选哦。
颠覆了以往普通的男士衬衫，这件格子衬衫黑黄相间的设计，明亮色彩真的非常潮流，学生党穿了超有范儿。
米白色轻薄的拉链外套，帅气的夹克有着棒球服的look，冬天就应该入手这样的时尚单品，休闲慵懒。
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