我们的皮肤真的是非常脆弱，长时间的风吹日晒不仅会造成皮肤粗糙暗淡，其实都在“偷偷”的伤害肌肤健康。特别是到了夏天，强烈的阳光照射，肌肤脆弱的女生一不小心就会让肌肤屏障受损，随之而来的便是刺痛、瘙痒等各种不适症状。很多人肯定觉得修复很困难，其实这么做就很简单！
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重新焕活
皮肤受损的感觉就好像是一个人受了重伤，奄奄一息的感觉，所以首先要做的，就是先将它焕活，让肌肤“清醒”一下，有了力气，才能更快的接受各种治疗和修护，这时候没有什么比一瓶能够焕活肌肤的精华更重要啦。
推荐美国品牌Elta MD的这款多效焕活精华，就是主打肌肤屏障修复的好东西，对于唤醒脆弱肌肤有着非常好的作用。它能改善干燥让受损有所缓解，然后再进行舒缓镇静，最后通过多种有效成分来塑造出一个健康的肌底。
这些有效成分就是烟酰胺和神经酰胺，通过快速渗透进皮肤，锁住营养和水分，强韧皮脂膜，提高皮肤的抵抗力。让大家可以放心的是这些成分都十分安全，就连美国的皮肤科医生都推荐使用，是值得信赖的好产品。像很多女生不管自己用多贵的护肤品，肌肤改善效果都不明显。这时候先用这瓶焕活精华打开肌肤通道，才能让后续营养更多更快的进入肌肤哦。
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做好防晒
外出的时候要格外注意，既然皮肤已经受损，那就要做好保护措施，比如涂抹防晒，阻隔强烈的紫外线伤害就是非常有必要的，毕竟阳光有时也是非常凶猛的，一不小心就让皮肤问题加重。
安利Elta MD这瓶，包装简约干净，是因为品牌本身就很提倡环保。而且几乎适合所有肤质使用，尤其是需要进行屏障修复的肌肤，不含香料天然无刺激，能够给予多方位的温和防护，正适合那些有些不适症状的肌肤。还具有保湿效果，可以用来作全年的基础防晒。使用起来质地也是非常清爽水润的，很容易就能推开，应对干性肤质是完全没问题，能够给予肌肤周密的保护。通常需要出门前20分钟挤出一元硬币大小涂抹在皮肤上，就可以不必担心紫外线的伤害了。
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戒甜戒辣
皮肤有问题，饮食就得要注意，不能太过重口，要以清淡为宜。像大家都知道辛辣刺激食物是万万不能碰了，但其实还有过于甜蜜的糖分也要控制住，适当摄入不要太多，不然要是造成糖化反应就更难将皮肤治愈了。
建议可以尝试用下这款抗糖口服液，含有丰富的酵母提取物、复合莓、海洋鱼滑胶原肽等成分，每天喝1-2瓶，坚持食用就能看得到效果。能够让皮肤由内而外绽放光彩，从内部起到一定的治愈作用。
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适当按摩
皮肤通过以上几个步骤都调整得差不多的时候，感觉没有刺痛瘙痒等一些列不舒服的症状了，就可以适当的对皮肤进行一定的按摩，让它得到充分的休息和放松，好重新适应正常的护肤模式。
为了避免用手控制不好力度，反而又让皮肤受损，就推荐这款微电流美容仪给大家。它能够紧密贴合皮肤的每一个部位，模拟美容师专业的“揉捏”手法，通过深度揉捏，重塑健康弹润的肌肤。
是不是还挺简单的一套流程，在涂涂抹抹、吃吃喝喝间就把受损的皮肤屏障给修复好了，轻松又方便！
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