晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色称之为日晒斑,阳光的曝晒是长斑的头号凶手，但夏日炎炎、防不胜防，一不小心，日晒斑已经悄悄爬上了脸。
1、脸上晒斑形成的三个阶段
潜藏期：潜藏期的晒斑就是藏在皮肤底层的斑点，肉眼难以看见。形成期：潜藏期过后，晒斑会慢慢上移到皮肤的角质层。成熟期：脸上上移到角质层的晒斑是因为黑色素的积聚，在皮肤表层出现，成为可以看得见的斑点。
2、如何淡化日晒斑？
冷热水交替洗脸：早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，再用冷水冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，加快脸部皮肤新陈代谢。维生素C可以淡化色斑，从而抑制它的生长，并还原已经形成的黑色素、色斑等。平时多吃富含维生素C的食物，像西红柿，樱桃，辣椒等。
3、怎么预防日晒斑的形成？
擦防晒霜：出门前的防护需要做足，不然会反复出现晒斑。选择适合自己的防晒霜在出门前涂抹，每隔3~4小时补擦一次防晒霜；如果你有化妆的习惯，可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果需要暴露在烈日下，则需使用SPF30以上的防晒品，并每隔3~4小时补擦一次，回家后再好好给脸部补水。遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会很有帮助。
4、误区
很多女性在面部刚刚出现色斑的时候很不在意，随意地使用自称有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。但是很多女性不知道，不管多么好的化妆品都不能从根本上解决“斑毒淤积”问题。化妆品不但不能到达皮肤的颗粒层进行修复，而且其中所含有的各种添加成分还会堵塞毛孔、加重皮肤负担，使斑毒淤积更严重，斑也越来越多，治疗难度也随之增大，耽误了祛斑的最好时机。
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