首页/种草/美食/ 玉米面窝窝头这样做 营养健康又香软美味 /

玉米面窝窝头这样做 营养健康又香软美味

现如今人们的生活条件提升了,在饮食上就容易出现经常大鱼大肉的现象,其实这是一种不健康的饮食理念,我们在生活水平提升的同时,也需要在饮食方面做到多加的注意,总是吃大鱼大肉的,时间长了总也会有腻味的时候。

在这种情况下,我们其实也需要来点杂粮吃一吃,来解解腻,适当的增加点杂粮,是对我们的身体非常有好处的,能够促进肠胃的蠕动,帮助消化,另外吃下去还会让人的饱腹感增强,从而起到减肥的效果

我要分享给大家的是窝窝头的做法,在以前窝窝头是穷苦人家吃的食物,而如今不同了,窝窝头已经演变为是一种健康营养的美味了,而用玉米面制作出来的窝窝头,吃起来的口感以及营养价值都会是非常高的,我在制作窝窝头的时候,可不是简单的利用了玉米面,还加上了猪肉和一些小配菜,这样搭配起来,窝窝头会变得更加的营养美味的,这样做出来的窝窝头,一上桌就被家人抢着吃,接下来我们一起来学习。

玉米面窝窝头的做法:

备用食材:玉米面3小碗,芹菜1小把,五花肉1块,胡萝卜1个,葱白5克,小苏打1勺

制作过程:第一步,将五花肉清洗干净后,切成小丁,在锅里添上油,待油热后

第二步,将切好的猪肉丁倒进去,小火慢慢煸炒至油干,然后将猪肉丁盛出来,放凉备用

第三步,芹菜清洗干净,只选用叶子,锅里添上水,加上一点油,待水开后,将芹菜叶放进去,几秒后捞出来

第四步,用手挤干水分后,切成小碎,同样也将胡萝卜切成丝,放进锅中焯烫后沥干水分

第五步,准备好的玉米面里面加上小苏打,搅拌均匀,然后将之前炒好的猪肉、芹菜、胡萝卜以及葱末,一起加进去,搅拌均匀

第六步,再加上少许的食用油、盐、鸡粉,慢慢的倒入温水,和成软硬适中的面团,盖上保鲜膜醒面20分钟

第七步,时间差不多,用手取一个面团,先用手捏一个三角圆柱形,捏的稍微紧实一些

第八步,然后再用手指顶出一个窝窝,依次做好所有的,在蒸锅里面放上一块湿布,做好的窝窝头放进去,大火烧开后,蒸上20分钟的时间即可。

烹饪小贴士:1、蒸窝窝头的时候,需要注意的是,要用冷水锅开蒸,蒸好的窝窝头,就上炒菜或者是咸菜,当做早餐或者是晚餐,都是非常不错的选择。

2、玉米面窝窝头,里面加上芹菜、胡萝卜以及猪肉,非常的营养健康,吃起来又香又软的,很是美味,我在家也经常会给家人做着吃。玉米面窝窝头这样做,营养健康又香软美味,一上桌就被家人抢着吃。

3、玉米面窝窝头,这样搭配做,营养健康美味,上桌就被家人抢着吃。

免责申明:文章和图片全部来源于公开网络,如有侵权,请通知删除 server@dude6.com

精彩评论

暂无数据

相关推荐
  • 于是我就果断入手了这款黄小米!黄小米有一种清新的谷香,将小米煮成粥之后,谷香更加浓郁,粥的味道也十分香糯和醇甜,早上起床喝上这样一碗香喷喷的小米粥,整个人一天都是好心情!将小米磨成粉,还可以制作糕点,美味可口。"发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,有健胃消食的作用呢。
    • 89
    • 0
    • 0
  • 我作为一个上班族,每天加班熬夜,早上又起不来吃早餐,所以总是早餐吃不好,上午没时间上班,然后工作效率不高,如此恶性循环。所以我决定要好好吃早餐,最近在良品铺子买了这款水果酸奶早餐。吃了几次,味道超好,它里面有各种水果,还有酸奶块,只要用温水泡就可以泡成香浓的水果酸奶。泡起来也很方便,一分钟不到就可以泡好。 有时候我早上没有时间就会到公司泡一杯,或者有时候不想吃早餐时就可以泡一杯当早餐,饱腹感超强,吃一碗一上午都超饱,不会饿。它有多种口味,可以换着吃,不会因为一直吃一种口味导致吃腻了。性价比超高,值得种草。
    • 39
    • 0
    • 0
  • 作为一枚无辣不欢的仙女,逢年过节肯定得吃个正宗的麻辣火锅了,又香又辣怎么吃都过瘾,尤其是搭配酸甜香涩的柠檬茶,畅享辣意,让人回味无穷。冬天吃火锅我总爱喝这款维他低糖柠檬茶,清爽可口,可谓火锅伴侣拍档! 麻辣火锅配上冰镇的柠檬茶,喝一口沁凉直达喉间,畅享香辣美味无负担。所以,收到低糖柠檬茶之后我会把放几盒在了冰箱里,虽然是冬天,但是吃火锅肯定要满头大汗了,用它来解解腻消消辣意再合适不过了。一直爱喝茶的我,对这款维他低糖柠檬茶中的优质红茶带来的醇厚茶味,真的喜爱不已。它用的都是真茶和真柠檬提取,纯正的茶涩味
    • 25
    • 0
    • 0
  • 作为一枚无辣不欢的仙女,逢年过节肯定得吃个正宗的麻辣火锅了,又香又辣怎么吃都过瘾,尤其是搭配酸甜香涩的柠檬茶,畅享辣意,让人回味无穷。冬天吃火锅我总爱喝这款维他低糖柠檬茶,清爽可口,可谓火锅伴侣拍档! 麻辣火锅配上冰镇的柠檬茶,喝一口沁凉直达喉间,畅享香辣美味无负担。所以,收到低糖柠檬茶之后我会把放几盒在了冰箱里,虽然是冬天,但是吃火锅肯定要满头大汗了,用它来解解腻消消辣意再合适不过了。一直爱喝茶的我,对这款维他低糖柠檬茶中的优质红茶带来的醇厚茶味,真的喜爱不已。它用的都是真茶和真柠檬提取,纯正的茶涩味
    • 57
    • 0
    • 0
  • 而且馄饨汤里的食材也是非常诱人的,喝上一口,特别美味。其实这是可以解决的,今天我们就来做一款百分百手工制作的馄饨,皮薄馅美,每一口都回味无穷。这款自制馄饨,因为是纯手工制作的,完全不用担心食材的安全问题。春季做给家人吃,做一次7天不早起,早餐几分钟搞定,美味又营养!
    • 62
    • 0
    • 0
  • 🌾🥞早餐时间到!今天给大家带来一款来自山东的传统美食——纯手工杂粮窝窝头!🍞🥠这不仅仅是一款普通的早餐食品,它代表了一种健康、绿色的生活方式。每一口都能感受到浓郁的玉米香气,搭配着杂粮的营养,让你的早餐不再单调。🌽🥦手工制作,保留了食物最原始的美味,每一口都是对健康的承诺。👩‍🍳🏻‍🌾不仅如此,这款窝窝头还是减肥人士的福音,低脂高纤,让你吃得健康,吃得放心。🏃‍♀️💨快来尝一尝这款山东风味的杂粮窝窝头,让你的早餐变得与众不同!🥳🎉
    • 12.8元
    • 满10元减4元
  • 🌞 早晨的第一缕阳光照进窗台,而比这更令人期待的是桌上那金黄诱人的山东玉米面窝窝头!🌽 每一个窝窝头都是纯手工制作,保留了传统工艺的精髓,每一口都能感受到山东大地的馈赠和粗粮的原始魅力。👩‍🍳 想象一下,那些经验丰富的老师傅们,用他们的双手,将一粒粒精选的玉米磨成粉,再经过层层工序,最终变成了这一个个美味的窝窝头。🍴 不仅是早餐,它还是你健康饮食的完美选择。富含膳食纤维,低脂低糖,让你在享受美食的同时,也能兼顾健康。🎒 无论是忙碌的工作日,还是悠闲的周末,一份山东玉米面窝窝头,总能让你的一天充满活力和幸福感!
    • 12.8元
    • 满10元减4元
  • 大麦面的调料,不添加人工防腐剂、淀粉和调味,保留了大麦的原汁原味。味道清香,口感丰富,弹牙劲道,香气浓郁,口感醇厚,让你回味到老乡,贴身带来的味蕾味蕾。
    • 11.90元
    • 111
  • 在这么热的天气,除了每天喝水,吃冰淇淋之外,最喜欢吃的就是酸奶,我家里从来都没有离过酸奶,总是备着各种酸奶,家的的孩子也很喜欢喝酸奶,各种酸奶都喜欢。最近又买了一桶这款新疆西域春酸奶,它是新疆生产的,都知道新疆的奶是非常不错的,所以买来尝试一下。 它是用桶装的,非常新鲜,它可以搭配燕麦、各种水果、坚果一起吃,口味会更棒,它的吃法多种多样。我一般都会用它来拌各种水果,做成水果捞,家里的孩子最喜欢这样喝了。一桶可以吃几天,价格便宜,性价比高,下次再买两桶,不用担心会坏了,值得种草。
    • 30
    • 0
    • 0
    • 4.97元
    • 满3元减2元
猜您喜欢
  • 【正品保湿护肤套装】菲诗小铺金盏花系列

    🌼一款让我爱不释手的护肤套装!菲诗小铺金盏花系列,无论是爽肤水、乳液还是面霜和洗面奶,每一样都能给你满满的补水保湿效果!用过之后你肯定会爱不释手哦!💦🌼这款正品套装的补水效果特别好,尤其适合喜欢化妆的女孩,不管你是干性、油性还是混合性肌肤,都能轻松的吸收,让你的肌肤变得更加水嫩细滑。💧🌼菲诗小铺作为知名护肤品牌,一直以来都非常注重产品的质量,这款金盏花系列更是深受女孩们的喜爱,除了保湿还有祛痘美白和紧致肌肤的效果哦!赶快来试试吧!👩‍🔬
  • 蓬松魔法!整箱奇幻三明治,学霸必备早餐利器!??

    Hey吃货们,今天给你们推荐一款超魔法的面包!🎩✨ 这不仅是吐司,更是整箱奇妙三明治的秘密武器!每一片都是营养代餐的瑰宝,就像学生时代的小魔法一样,瞬间充饥!📚🌟 手撕面包,简直是早餐时光的小仙女。柔软厚切,轻轻一撕,香气四溢,忍不住就要踏入面包仙境!😋🍴 无论是懒床早餐还是午夜零食,都能轻松搞定!别再为吃什么而烦恼啦,一口一口,感受这场奇幻美食之旅吧!🚀🌈
  • 我晕!!?好吃到让我词穷!!这坚果也太好吃了点 我要和你们强烈安利这个零食 就是这款汤姆农场坚果

    我晕!!?好吃到让我词穷!!这坚果也太好吃了点 我要和你们强烈安利这个零食 就是这款汤姆农场坚果? 冲着五颜六色的可爱包装一口气都收了 一包包打开试吃感真心把我好吃哭了 每个味道很特别 ✔️火鸡面味是甜辣口的 ✔️乳酸菌味吃起来就像固体养乐多~ ✔️还有芥末!辣到流泪 但是被虐的很爽哈哈哈哈哈 特别推荐夹心款 坚果外裹着一层脆脆的威化~ 只能用omg形容了? 还有跳跳糖味!!颜值也太高了!含嘴里会有噼里啪啦的声音!?好吃到哭!
  • 羞愧!10岁小学生都开始化妆了20+的你还不会

    即使是还在上小学的韩国妹子,她们也都是秉承着,不化妆不出门的心态,将自己打扮的漂漂亮亮的再出门!非常让人熟知的大地色眼影盘,每格颜色都配合良好,稳稳的不会出错!
  • 101小姐姐的同款少女肌4招养出来

    到最后小编记忆最深的还是101小姐姐们的少女肌啊。失去少女的那种blingblin感。
  • 日本花王curel珂润美白套装,给你焕然一新的肌肤!

    🌸嘿!宝贝们,今天小红书种草博主来给大家分享一款神奇的日本花王curel珂润美白水乳套装!这款套装集保湿、淡斑、补水、美白、滋养等多种功效于一身,真可谓是一个不折不扣的全能套装哦!💦首先,先来了解一下这个牌子吧!日本花王curel珂润,它可是个大牌呢!作为一家专注于皮肤护理的品牌,它一直致力于为用户提供温和无刺激的护肤产品。curel珂润针对亚洲人的肌肤特点而研发,更贴心呵护你的肌肤哦!👏水乳套装的使用简单又方便!首先,从润泽水开始,它能深层滋润肌肤,缓解干燥紧绷的问题,并帮助锁住水分,让你的肌肤水嫩滑润。随后,再来一泵美白霜,它富含美白成分,能有效淡化斑点,提亮肤色,让你的肌肤焕发出自然的光彩。呵护你的肌肤,从现在开始!😍这个珂润美白套装简直是一个超级大礼包!无论你是干性皮肤、油性皮肤还是敏感肌肤,这个套装都能满足你的需求。并且,使用后不会给你的肌肤负担,反而会让它重焕生机,变得嫩嫩滑滑!真是让人爱不释手!💕宝贝们,机会可不等人哦!赶紧入手这个日本花王curel珂润美白水乳套装吧!让你的肌肤焕发出亮丽光彩,拥有自信的美丽!💖
  • 狂欢馄饨乐园!墙面饰品大爆发?

    嘿!小仙女们🧚‍♀️!想不想踏进最炫馄饨夜晚?这里可不是一般小吃店!彩色墙面装饰、炫酷创意广告贴纸,让你在吃饭的时候都能感受到水饺子馆的梦幻氛围!每一口馄饨都是独特艺术品,每一面墙都是早餐壁画,让你的味蕾和眼睛都来一场巡礼!🌈🥟🎨🍲快来这个网红馄饨店,让味觉与视觉的盛宴交相辉映吧!
  • 保持肌肤良好状态,这3步非常关键!

    拥有一个漂亮水润的脸蛋是每个女孩子都追求的,所以几乎每个女孩子对自己的皮肤都是非常重视的,但是并不是每个女孩子都能拥有一张漂亮水润的脸蛋,这就跟我们日常护肤习惯有着很大的联系了,每天都想要保持良好的肌肤状态,这3步一个都不能少! 1、面部清洁 大家可千万不要因为偷懒
  • ?超火款?休闲显瘦圆头套筒真皮短靴女

    👀小仙女们,这次我来给大家种草一款超火的短靴!✨圆头设计,配上平底低跟,穿着稳定舒适,适合长时间行走和日常穿着。套筒款式能够很好地修饰腿型,让你显得更加高挑修长!👞采用优质软皮材质,手感细腻柔软,质感重视,且易打理。后拉链穿脱方便,方便快捷。秋冬季节不仅有保暖的作用,还能够打造出时尚百搭的风格。💥这款短靴非常百搭,无论是牛仔裤、短裤还是裙子搭配都非常好看!赶快入手吧~💕