几乎所有的妞儿都会抱怨自己的腿型不够漂亮，大腿肉肉太多、小腿不够笔直、腿部线条不好看，对自己要求高的可能投入到了健身塑形中
女孩子们做梦都想拥有纤细的双腿，显高又显瘦，穿什么衣服都好看，夏天马上就要过去了，还不快抓紧时间和大象腿说再见，用纤纤细腿去彰显你的女性魅力？收了下面这4个小妙招，下一个腿精就是你！
经常垫脚走路
其实可以不光走路垫脚尖，在坐着的时候多靠垫脚尖来绷紧腿部肌肉，间接起到锻炼的目的，长此以往，你会发现你的腿瘦了一大圈，肌肉紧致有流畅线条的美感。
不跷二郎腿
跷二郎腿越来越成为我们日常的反射性动作了，许多妹子只要坐下就会自然地翘起二郎腿。但这是一个很不健康的行为，长时间的腿部受压，容易造成浮肿，抑制了腿部血液循环，脂肪易堆积在腿部。
不吃膨化食品
膨化食品是我们在减肥期间万万不能吃的，就算它再美味，也是减肥道路的拦路虎，如果你禁不住诱惑，那就半途而废啦！因为膨化食品很容易导致你发胖，脂肪堆积在腿部，想减掉它，又要花很多功夫了！
经常按摩腿部
在垫脚尖或者运动健身后，我们要对小腿大腿肌肉进行放松按摩，消除肌肉紧张感，从大腿根部开始按至脚踝，加快血液循环，促进新陈代谢，这时你会感到双腿很舒适哦
如果能拥有一双美腿，逛街时的回头率都能翻一翻，所以还不快学起来！
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