减肥新陈代谢的小知识
减肥新陈代谢是很重要的，为啥子有的人咋吃不胖就是因为她的新陈代谢好
减肥很多人都认为节食就能瘦是错误的想法
想减肥就要提高自己的代谢功能，只要代谢功能好你怎么吃都不会胖
图中就有几个提高代谢功能的小知识
记住一定要记住，一定不能节食！！！
不能饿着减肥，但不代表就可以想吃什么就吃什么暴饮暴食，而是有规律合理饮食，也可以搭配一些减脂的酵素来用。
最近我在喝一款叫泽百年黑茶酵素
独立包装，冲泡简单我平时每天会喝一条，如果平时有拍摄突击恢复身材，会有一天喝三条。我喝了会增加排便次数，但不会肚子痛那种腹泻，就是排出宿便，喝多了也不担心对身体有伤害
还有最重要的一点，早餐一定要吃！！！
一定要早睡，不要熬夜
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