除了要做好卸妆和防晒工作,下面几个步骤也是很有必要的。
1、坚持护肤
想要改善肌肤,当然得做好肌肤护理啦,除了平时的清洁工作要做好之外,保湿补水步骤可是少不了的。一周敷几次面膜,改善干燥肌肤,让肌肤喝饱水,才能水润充盈。冬季干燥,所以面霜加持是很重要的,选择一款保湿力和锁水力极佳的哦。
日东这个品牌是来自于韩国,这款拉丝面霜也是很出名的,我是敏感肌,冬季又干还脸颊泛红,使用这款面霜之后,皮肤稳定了许多;面霜的质地也是很水润好推开的,吸收力杠杠的,尤其是晚上使用完之后,第二天都可以看得到的水光感,一点都不油腻,24小时保湿滋润,里面还有二裂酵母的成分可以帮助修复受损肌肤屏障哦。
2、坚持补充VC
很多水果里含有VC的,吃了会抗除女性的衰老,对肌肤实现自我保护,自我修复的能力,会延缓肌肤衰老,确保面部肌肤有好的转变。水果补充自身水分的同时,当然面部的水分也给一齐补充好了哦。
GNC持久美白片,是我一直在食用的,1片就含有1000mg的玫瑰果缓释VC,想要抗氧化或者美白的妹子,推荐入!食用半个月可以感觉到皮肤比之前嫩一些,一月之后就觉得白了一个度呢。
3、坚持早睡早起
睡眠不好的一定要调整好睡眠,多喝牛奶,有的时候肌肤状态不佳,有细纹的烦恼,也是因为没有休息好呢,休息好后肌肤状态也会很不一样的,记得早睡早起哦。
随着年龄的增长,褪黑素水平会呈现降低的趋势。而适当补充褪黑素片可以有效促进睡眠,如果你经常熬夜加班精神压力大,或者属于晚上难以入睡、半夜易醒的人,或者你经常飞来飞去,需要不断倒时差,总感觉自己没睡好精神不好,那你就可以尝试一下褪黑素了。
小编碎碎念:想要维持肌肤的好状态,每天坚持运动也是很有帮助的,不仅可以增强体质,还能排毒排汗,让肌肤和身体更加年轻。
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