每个人还是婴儿时的肌肤都弹润柔软，毛孔细腻光滑，这是多么美丽的肌肤，但是随着年纪的增大，皮肤的胶原蛋白也日渐流失，加上环境污染与养护不当，皮肤越来越差，越来越粗糙，所以爱美的不断使用各种护肤品想保持皮肤光滑细腻，但如果才能拥有好肌肤呢，我们一起来看看如何改善皮肤粗糙的方法吧！
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一、多喝水和多做运动
喝水可以保持身体的水分充足，促进身体将废物排出体外，保持身体的水分才可以滋养皮肤，所以不要等到口渴了才喝水，每天八杯水以保持皮肤最佳状态。还要多做运动促进血液循环从根本上改善身体的机能，皮肤自然健康好肤色。运动后记得洗面，将汗水与油脂清洗干净，身体和皮肤都感觉特别清爽。
领萃氨基酸洗面奶
一款性价比较高的洁面乳， 温和深层清洁 平衡肌肤水油，洗完肌肤滑滑的，这是氨基酸留下的保湿膜，保护皮脂膜，肌肤弹性饱满，好水润Q弹哦！
土家硒泥坊氨基酸洗面奶
这款洗面奶它含有98%氨基酸，氨基酸本身属于弱酸性，正好切合肌肤的酸碱度，不会对肌肤的酸碱度造成影响，就算你是敏感肌肤也不用担心，因为它不会对肌肤有伤害，纯天然配方制作而成的，姐们就放心地用吧！
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二、充足睡眠养颜美肤
皮肤黑色素的含量，血管的收缩扩张都会影响皮肤的色泽，这些因素都受到身体内分泌的控制，所以长期熬夜和睡眠不足都会让皮肤变得暗沉，所以平常要好好睡觉，充足高质量的睡眠起到消除疲劳，养颜美肤的作用。
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三、适当深层清洁
保持脸部干净是美丽肌肤的首要任务，虽然角质层不适合频繁去除，但如果感觉皮肤粗糙时就需要清理一下，因为过多的堆积会让毛孔堵塞，还会让皮肤吸收护肤品的效果降低，但一般去完角质层不适合做深层清洁面膜，这样会让皮肤过度清洁，变得干燥容易敏感。
李医生嫩肤去角质凝露
一款用大米为主要成分的去角质凝露，加上芦荟的保湿因子，去角质特别温和，去除死皮的同时给肌肤补水，用后感觉滑滑的，是帮助你打造婴儿肌的好帮手。
好肌汇面部去角质啫喱
此款去角质啫喱清洁皮肤，去角质效果不错，适合任何肤质，改善肌肤缺水和粗糙，收敛毛孔，还能提高肤色，用后肌肤柔嫩白皙。
土家硒泥坊绿豆泥浆清洁面膜
这是一款以绿豆为主，含有矿物微量元素泥浆面膜，能深层洁净你的肌肤，调节油脂，去除肌肤老化物，清理毛孔的同时还能给你的肌肤补充所需的微量元素，让你肌肤细腻油滑。
千纤草天然海藻面膜
进口天然海藻粒含丰富胶原蛋白，出胶特别多，补充肌肤所需矿物质，修复粗大毛孔，补水效果真是不错，水油平衡了，肌肤自然健康美丽，适合且各种肤质，敏感肌也适用
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四、卸妆要彻底
卸妆比化妆重要，因为每天往脸上涂上那么多种化妆品，清理不彻底只会残留在脸上，油脂与底粉堵在毛孔里的后果你是可想而知了，所以卸妆不彻底不但会引发痘痘，甚至留下色斑等，这些想去除就更麻烦。
草木之心绿茶籽毛孔细致卸妆水
植物的天然性不用多说大家都知道是很温和的，卸妆的同时还可以收缩毛孔，就连眼部和唇部这种敏感部位也可以用，比较适合毛孔粗大，肌肤略微敏感的朋友。
绿叶深层净透卸妆油
这款卸妆油选用希腊进口橄榄油，极其温和，脆弱干性肌肤都可以放心使用。它的味道很好闻，而且沾水就乳化，再浓的防水彩妆也能轻松卸除！清洗也不会很麻烦，以前用的卸妆油用完总是油腻腻的感觉，这个用水洗完就感觉很清爽。
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五、补水改善问题肌肤
补水能让皮肤变得水润饱满，问题肌肤的产生很多是因为肌肤缺水，如果是干性皮肤缺水会变得干燥，干纹和细纹横生，如果油性皮肤缺水会令毛孔粗大，出油更利害引起痘痘滋生，所以补水很重要，不要吝啬大量补水，皮肤才水当当。
柏卡姿天然洋甘菊纯露
这款洋甘菊纯露产品的香味非常好闻，敏感皮肤也能使用，用过之后你发现它很补水很滋润，保湿效果非常好而且价格也实惠，不得不赞！
百雀羚水嫩倍现盈透精华水
经典的国货爽肤水，天然草本成分补水效果显著，尤其适合干燥的肌肤，非常温和，味道也很淡，很容易吸收，使用后肌肤水嘟嘟的，性价比高。
水密码补水保湿面膜
蕴含深海矿泉精华和多种微量矿物无素，分子量小，渗透力强，肌肤很快吸收，能充分地补充肌肤流失水份，重现水润美肌。
雅丽洁补水保湿私信面膜
仙人掌和印度樱桃等植物萃取精华层层深入肌肤底层补水保湿，净白改善肤色暗沉，令肌肤透出白皙，同时抑制痘痘滋生。
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六、重视肌肤夜间修护
夜间是皮肤自我修复和黄金时间，如果你平时什么也不做那就大大地浪费这滋养肌肤的美好时间，肌肤也会日渐变差，所以每天睡觉前做好清洁后，认真地涂上保湿乳湿或者保湿霜，让你的皮肤更好地滋润，也可涂上美白晚霜，它的美白成分在夜间修复比白天更强更有效。
玛茜四倍蚕丝保湿乳液
这款保湿乳液适合所有肤质，能改善你干燥，暗淡无光的的肌肤，天然蚕丝蛋白能让你皮肤长效美白保湿，另外还添加了蜂蜜、透明质酸等补水保湿效果非常好的成分，用后让你感觉皮肤真的比以前白晳多了
春娟黄芪面霜
以中药为提取物的国货护肤面霜，天然黄芪原液可以预防肌肤粗糙，松驰，有延缓肌肤衰老的功效，适合日常护理。
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