飞猪X芬兰旅游局推荐 | 蝉联四年世界最幸福国家的幸福秘诀 芬兰在2021年公布的《世界幸福报告》中再次排名第一☝ 连续四年被评为“世界上最幸福的国家”。虽然

飞猪X芬兰旅游局推荐 | 蝉联四年世界最幸福国家的幸福秘诀

芬兰在2021年公布的《世界幸福报告》中再次排名第一☝，连续四年被评为“世界上最幸福的国家”。虽然幸福已经成了芬兰人的常态🌈，但能在全球疫情肆虐的一年依旧稳居榜首，不禁让人好奇芬兰人到底有什么样的幸福秘诀呢❓

秘诀一 ?走进大自然

芬兰90%的国土都被森林和水域所覆盖?，全国有40个国家公园，大自然在芬兰人的生活中占有重要地位🤨

在这片土地上的每个人都享有一种平等的权力⚖，即“每个人的权力”（“Everyman’s Rights”）——任何居住或访问芬兰的人都有在大自然中漫步和享受户外活动的自由🏃

曾有研究表示，在森林中停留15分钟就可以减轻压力感。所以当你感到生活压力大时，不妨像芬兰人一样逃离繁忙的城市，去大自然里放松一下身心♥

秘诀二 🫐心灵采摘

夏秋两季是芬兰森林里生命最蓬勃的时节。

森林和水域附近新鲜的野生食材🍅——浆果、蘑菇🍄、野菜竞相成熟。漫步森林和田野中寻找食物似乎是一个简单的行为，但也是一种疗愈心灵的方式🌿。当你专注于搜寻森林里的惊喜之时，正是放慢脚步欣赏周围自然世界的绝佳时机，微风拂过树梢🌲，带来自然的气息，来自喧嚣城市的疲惫瞬间消散。

秘诀三 🚣湖泊的治愈力

芬兰有188,000个美丽的湖泊🌊

游览湖泊的方式有很多，你可以乘坐复古蒸汽船或骑着冰岛小矮马探索奥卢湖岸☺

在芬兰中部的赛马湖（Lake Saimaa）还可以探访世界上最稀有的也是最濒危的海豹之一——赛马环斑海豹。对于喜欢运动的游客来说，🛶独木舟或皮划艇也是体验芬兰宁静风景的好方法。

秘诀四 🧖蒸桑拿

桑拿一词源于芬兰语“sauna”。

全国有300万间桑拿房，蒸桑拿的习惯已经融入了芬兰人的血液里，热气蒸腾的小屋是亲朋好友享受欢聚时光的绝佳地点♨

桑拿文化也已被联合国教科文组织列入《人类非物质文化遗产代表作名录》。芬兰人认为桑拿浴有益身心健康，可以增进幸福感😄

桑拿房也被视为可以冥想的空间和与外界隔离的地方。桑拿体验中最棒的感受被芬兰人亲切地称为“桑拿后的幸福”，形容身心得到净化的愉悦感觉🌼