减脂吃这些真的不怕长胖！主食零食饮料都有，全是宝藏哦！
1.
海带面：
低卡低碳的主食，面条劲道自带酱汁，酸辣口得劲儿，饱腹感max！
2.
低脂纯牛奶：
一盒88大卡，比一个 热量还低！低脂高蛋白质，奶味很浓不寡淡！！早餐喝它配全麦 ，饱腹好吃不怕胖！认养一头牛的~
3.
葡萄醋：
0卡0糖，我吃沙拉调酱汁不能没它，酸甜口很提味！
4.
莲子魔芋粥：
一整罐都是粗粮，无白砂糖！料挺多，不清汤寡水！
5.
玉米笋：
嫩嫩脆脆的！不咸！我喜欢包在大饼子里，一口满足！和肉一起炒更好吃！！
6.
凉粉：
煮奶茶加这个当茶冻，无糖的不怕胖！直接泡牛奶加点代糖就很可，滑溜溜巨清爽！
7.
素毛肚：
当主食绝绝子！无碱味，四舍五入基本没热量，吃起来爽口！！
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