超爱懒人食补秘诀 女孩子除了护肤、保养、防晒、运动 内补也是不可少的～以前年轻 没带怕的 现在真的不

超爱懒人食补秘诀

女孩子除了护肤、保养、防晒、运动，内补也是不可少的～以前年轻，没带怕的，现在真的不得不重视自己的身体和皮肤状况！我之前也写过孕期食补的笔记，很重要的一项就是燕窝，不知道是不是燕窝的作用，我整个孕期都没有感冒发烧，气色也非常好，饭饭出生后也是健康可爱～关键是很白～直到现在，我也一直吃燕窝当日常食补，营养充分，又不会发胖，所以很多人看我的状态都感觉我没生过孩子似的。

我是从怀孕的时候开始入的燕窝，一吃就停不下来了！有找代购买印尼燕盏，也去专柜买大牌子的，不过传统的干燕窝浸水挑毛真的太麻烦了，我跟华哥两个人拿着小镊子轮番上阵，你挑会儿我挑会儿，真的老眼昏花，脖子都要断了，挑完毛后还要炖好久，不会炖煮的话还会导致营养流失～后来知道有鲜炖燕窝后，真的幸福感提升到满格。

不过鲜炖燕窝也有好坏，有些鲜炖燕窝真的是坑，汤汤水水的碎燕，腥味也很重，所以在买之前首先要做好功课，货比三家！我现在吃的是初巧鲜炖燕窝，也是看很多博主在吃，口碑很好，所以试了一下，真的非常不错哇！

我吃的这款是朱丹同款，很多明星网红都在吃，品质很赞，用料也超足，倒瓶真的不会洒出来，燕窝实实在在、满满当当的👍

而且这款燕窝真的好新鲜，鲜炖好后直接顺丰到家，包装精致，粉色的箱子是pp材质的超环保，好感度upup💗

一直坚持吃燕窝，好气色真的能吃出来，什么长纹长斑都不存在的，皮肤水嫩白皙❤️

保养要趁早，尤其平时有工作又要带孩子的宝妈，真的可以尝试下初巧的鲜炖燕窝，好好滋补一下，对自己好一点，一起做个美丽辣妈吧！