自用减脂好物❗纯分享 | 平价！学生党🉑|||1️⃣奇亚籽花生酱
花生酱本身就很绝再搭配上奇亚籽 优质脂肪+膳食纤维💥 涂抹在全麦吐司上 真的绝配好吗 花生🥜颗粒满满的 吃起来嘎吱嘎吱的 没有花生🥜酱的吐司就没有灵魂！
2️⃣薏湿糕
配料表：薏仁、赤小豆、茯苓、山药、芡实、黑豆、黑芝麻粒、红豆、麦芽糖 肉眼可见的干净 每一味都是健康食材 这些都是祛湿健脾的 女孩子👧🏻要多吃这些 口感软软糯糯 食材本身的甜味 微甜 每天来两颗排湿气养身体 这个真的越嚼越香 一颗不到十大卡 吃多了也不会有负担 健康还养生😁
3️⃣礼大嘴鸡胸肉肠
这个真的是我目前为止吃过最好吃的一款 会无限回购❗
一根25g27大卡 独立包装 方便携带 出门放在包里几根 饿的时候解解馋 肉质很紧QQ弹弹的
4️⃣黑芝麻核桃粉
黑芝麻是护发神器哦❗而且营养丰富 养生👧🏻必备呀！这款黑芝麻核桃粉是0蔗糖的 口感非常细腻 肉眼可见的核桃粒 配料表也只有黑芝麻和核桃 非常健康呢 早上拌在酸奶或者牛奶里 或者直接用水冲泡成黑芝麻糊 就很满足呀！
5️⃣七年五季全麦夹心欧包
减脂girl应该都知道这个牌子 之前买了他们家的巧克力🍫欧包就觉得很绝 然后就有回购了这款咸蛋黄芋泥的 我个人本身就很喜欢吃芋泥和咸蛋黄的一切食物 所以看到这款馅料的毫不犹疑就入了 果然没让我失望 整体来说内陷不算特别多 但是对得起这个价格的 芋泥和咸蛋黄的双重口感让味蕾得到了满足 味道还是很OK的
6️⃣黑全麦卷饼
这也是我在小红薯被种草的 就买回来试试 我直接就爱了 它很方便 万物皆可卷哈哈哈哈😄 软软的很有嚼劲 又低脂饱腹感又强 减脂必备哦
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减肥就是要好好吃饭 不要过度的控制饮食 这样很容易暴食 减肥吃什么吃多少 量是关键 要控制摄入的热量 要少食多餐 合理的搭配 千万不要节食减肥
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