准妈妈补钙的正确方式~

已经怀孕5个月了，还在上班，最近晚上会有小腿抽筋的现象，吓得我赶紧找已经生了宝宝的闺蜜询问原因，结果她说这是缺钙出现的情况，就送了我一瓶朗迪碳酸钙D3片。

现在，每天都会坚持吃一片，应该可以吃3个多月，片剂是白色的，可以咀嚼，味道是淡淡的橙子味道，还挺好吃的。目前也没有出现胃口不适的情况，已经吃了6天了，每天晚上吃1片，抽筋现象貌似有所缓解，睡觉也不易惊醒了，会一直坚持的，希望宝宝一切健康。