年纪越长就越来越想家,也越来越依赖父母,想把最好的给他们。特别是开始工作之后,每每回家都想给父母带点什么,但是又不知道送什么,不如实在些,身体健康才是革命的本钱。
父母把全部的爱都给了我们,他们的爱是世界上最无私的。父母年纪大了,身体大不如前,以前都是父母在为我们遮风挡雨,现在,我们要为父母撑起一片天。接下来就从不同的方面推荐一些有利于父母健康的好物,快来抓紧看看吧!
1.改善睡眠
不知道大家发现了没有,父母随着年龄的增长,睡眠时间是越来越少了。以前我们以为是老年人的睡眠需求变少了,其实研究显示老年人睡眠少是因为他们缺少了营养的吸收,很难入睡。睡眠质量很大程度上印象了父母的身体健康,因此,送父母礼物,从送睡眠健康开始。
以岭 酸枣仁油软胶囊,它含有浓缩提取的草本精华,可以让人体快速吸收,同时采用太行山道地邢酸枣为原料,酸枣仁是传承数千年的养心安神类中药成分,它能够很好的改善睡眠质量。并且,胶囊型更加方便携带,适合吞服,效果是很不错的。
2.提高免疫力
合理的饮食也是日常生活中保持健康的秘方,在饮食方面以清淡而富有营养为好,每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌及新鲜蔬菜水果,以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质,帮助增强机体免疫力。
挪威进口 即食烟熏三文鱼,匠心熏制,让你独享轻奢美味。挪威三文鱼拥有得天独厚的生长环境、科学而天然的饲料喂养,加上无微不至的质量控制手段,保证了产品的优良品质。而且在包装前就已经切好,免去切片的繁琐。
3.补钙
通常,老年人每天需要1000mg的钙,那么有哪些食物可以有效的补钙呢?奶及奶制品是一种非常优秀的钙补充剂,他的钙质含量非常高,牛奶中钙的含量通常为100-120mg/100ml,奶粉中的钙质含量更是高达1000mg/100g,基本上可以满足相当一部分钙质的需求。
安怡中老年人低脂奶粉,优选新西兰原料,原罐进口,含有约等于两倍普通牛奶的钙含量,而且不额外添加蔗糖,保证好品质。每天喝两杯安怡,能够提供每日钙质所需。无论是表达孝心还是佳节送礼都是不错的选择。
4.提供营养
众所周知,老年人身体的消化吸收能力下降,因此很容易出现消化不良和营养不良的情况。那么,哪些食物营养高又易于消化,适合老年人进食呢?这种鲜软的虾皮就很适合送给父母食用,还能磨成粉末满足不同的需求。
野生无盐即食宝宝虾皮,个头大,而且非常松软,不会对父母的口腔有影响。味道非常鲜美,是做菜、煲汤、拌菜都很好的调味剂。同时食用起来也很营养,淡干无盐,也可以磨成粉末,适合宝宝、老人。
父母上年纪后,一定要注意他们身体的健康,避免各类疾病找上身。在平时生活中,我们除了可以送他们以上几种保健品或者食物以外,也要叮嘱他们适当进食肉类食物,保证营养的全面和均衡。不仅如此,老年人还需要保持良好的生活习惯,切忌熬夜、饮酒等。
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