黄褐斑是好看的皮囊道路的“绊脚石”，为了去掉它，多数女人尝遍方法，绞尽脑汁，可它却“巍然不动”。
我们平时在生活中也能看到一些祛黄褐斑的方法，比较常见的有柠檬，白醋，鸡蛋等，尤其是白醋，大多数人都以为白醋是黄褐斑“克星”。
常用白醋对黄褐斑有作用吗？
若说白醋对黄褐斑的作用也一定是反作用。
那些说白醋可以祛斑的基本是说利用白醋的酸性来烧灼皮肤，但我们的肌肤基本是处于中性，若是用白醋，不仅会影响护肤品的吸收，还会导致肌肤角质层变薄变软，成为敏感性肌肤。
如今祛斑的方法有很多，不建议用这种方式来“作践”自己。
皮肤科专家：祛黄褐斑别用白醋，常做2事，黄褐斑慢慢消退
睡前补充营养皮肤的物质
中医上诊疗黄褐斑常用鹿胎茸这个方，在睡前吃，能取得更有效的作用。鹿胎茸是鹿胎盘，鹿茸，虫草等的提取物，被历代中医视为“扶正固本”的上品，入肝，脾，肾经，一物调三脏，清肝火，疏肝气，健脾养血，滋肾行气。
现代医学研究表明，鹿胎茸中含有丰富的红细胞生长素、多肽、多种人体不能合成的氨基酸，能够有效补充皮肤营养，平衡内分泌的水平，防止雌孕激素紊乱，为祛除黄褐斑保驾护航。
防晒
日晒是促进黄褐斑形成和加重的重要原因，在临床上认为，黄褐斑患者的症状具有明显的季节性。这是因为紫外线能够促进黑色素细胞制造黑色素，所以日光紫外线是引起黄褐斑的主要因素，它们会刺激黑色素细胞分裂的速度加快，短时间内能够形成大片的黑色素斑点。
因此，女性朋友一定要使用防晒产品，这能够起到一定的缓解作用。
黄褐斑自我护理：
饮食：经常食用缺乏谷胱甘肽的食物会造成皮肤中酪氨酸酶活性提高，被氧化的酪氨酸酶或促成多巴素活跃，促进黑色素形成。辣椒、生姜、葱、芥末、有炸鸡腿、肥肉等，要少吃。
用药：调整避孕方式，减少口服避孕药的食用，有月经不调，肝肾疾病时会影响到机体的代谢水平，及时治疗疾病，不要自行用药。
化妆品：减少化妆品的使用次数及时间，化妆品中的脱色剂、色素及重金属会对皮肤造成负面影响，造成黑色素合成增多，加快色素沉着。
调整情绪：长期低落的情绪或影响性激素水平，使代谢紊乱，皮肤变差，及时自我调整情绪，有助于皮肤变好。
小金瓶设计，方便实用，外出防晒必备单品，实力防护，持久防水防汗，轻松易卸，还肌肤清透明亮通透感。
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