宝宝在三岁以后容易出现蛀牙,这主要是因为牙齿残留细菌比较多,再加上平时饮食、护理不注意,就容易形成蛀牙,蛀牙会让牙齿变黑,出现疼痛感,影响宝宝进食,所以孩子平时的口腔护理家长一定要重视。
了解蛀牙危害
1、影响肠胃健康
宝宝三岁以后,身体发育较快,需要的营养物质也比较多,这个时期出现蛀牙,会影响宝宝咀嚼。蛀牙会让牙齿有痛感,不能很好的咀嚼,如果食物不能被彻底磨碎,就会影响宝宝肠胃消化。
2、诱发其它疾病
蛀牙是由于牙齿上残留过多的细菌而引起的,它上边含的细菌比较多,如果长时间得不到控制,还容易引发口腔溃疡、牙髓炎、根尖周炎等一些其它口腔疾病,严重的话还会把细菌带入呼吸道。
3、造成心理阴影
宝宝在咀嚼时蛀牙会产生痛感,长时间这样孩子会有一定心里阴影,开始害怕咀嚼食物,就会不好好吃饭,有些宝宝会只用不疼的一边咀嚼食物,这长时间这样会让孩子一边的咬肌变大,影响美观。
保持口腔卫生
保持口腔卫生是预防蛀牙最直接有效的方式,家长要从宝宝第一次刷牙就养成良好的习惯,以身作则,和宝宝一起刷牙,孩子刚开始学习刷牙时可以使用电动牙刷,比较好操作,还可以引起宝宝刷牙兴趣。
1、掌握正确刷牙方式
(1)上牙:45度清洁法
将电动牙刷与牙齿的外牙面成45度,牙刷放置在牙龈处,从上往下旋转刷牙,一次大概可以刷2颗牙,每次从上往下刷至十次为宜,要每颗牙刷到,不能拉锯式刷牙。但是前门牙部分不好操作,可以选择牙刷竖起来从上往下。
(2)下牙:旋转式清洁法
下牙表面可以采取旋转式,下牙内侧,一定要认真刷,把牙刷竖起来,从下往上刷,这里极容易生牙科疾病,一定要注重。其它下牙内侧的牙齿的清洁还是可以选择从下往上旋转法,每次刷两颗牙为宜。
(3)咬合面:拉锯式清洁法
咬合面可以采用我们习惯的拉锯式方法,在牙面上从左往右来回刷,可以将口腔分为四部分,上左后、下左后、上右后和下右后都可采用这种方法,这部分牙的牙釉质比较耐磨损,一般情况下不会刷出什么问题。
2、了解刷牙细节
(1)刷牙温度
刷牙的温度也是很讲究的,一般要控制在30-36度,这个温度可以让牙齿进行新陈代谢,还可以使牙齿上的细菌更容易脱落,清洁效果会比较好,如果水温过冷或者过热,牙齿会受到刺激。
(2)刷牙时间
宝宝刷牙的时间不宜太短,一般控制在3分钟以上,刷牙时间太短就达不到清洁的效果,孩子这个时期会没有足够的耐心,在刷牙时很难坚持比较久的时间,这种情况下需要家长在旁边引导。
(3)使用氟化物
宝宝刷牙时可以使用含氟的牙膏,我们身体本身就含有氟,主要是存在于骨骼、牙齿和软组织中,它可以抑制牙齿表面的细菌,减少对牙齿的伤害,使牙齿更加稳固,防止宝宝出现蛀牙,每次使用的量不要超过黄豆大小。
注意日常饮食
宝宝在三岁以后开始接触更多的食物,这个时候就会有自己的选择,如果家长不注意就会出现偏食的现象,比如,孩子一般都喜欢吃甜的,不喜欢吃蔬菜,这样时间久了会导致体内营养不均衡,就会出现牙齿疾病。
1、避免过甜食物
甜食是很多宝宝都比较喜欢的食物,但是甜食它有一定的黏性,在口腔中会促进细菌的增长,细菌附着后很难脱落,影响蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。
2、多吃含钙食物
钙是牙齿不可缺少的元素,牙齿的主要成分就是钙,缺钙会影响宝宝牙齿的坚硬度,牙齿抵抗力会比较弱,很难抵抗外界的细菌,时间久了也会出现蛀牙以及其它牙齿疾病,所以在这个时期家长要及时给宝宝进行补钙。
3、多吃含维生素C食物
维生素C具有巩固细胞组织的功能,有助于胶原蛋白的合成,能够强健牙齿,还可以预防牙龈出血,牙龈是软组织,当缺乏维生素C时牙龈就容易出血,引发牙齿疾病,所以要给宝宝适当的补充维生素C。
按摩增强抗体
按摩牙龈可以使牙龈的上皮增厚,角化增强,提高宝宝牙龈自身保护能力,使其不容易受到坚硬食物的损伤,而且经常按摩有利于改善营养的供给,促进牙齿的新陈代谢,更好的抵抗细菌的侵袭。
1、旋转按摩
先在宝宝食指或中指放上适量的牙膏,然后在牙龈上做旋转动作。这样做可以预防牙齿充血,促进牙龈的血液循环,让牙膏在牙龈上充分吸收,而且手指不容易对牙龈表层皮肤造成伤害。
2、颤动按摩
用牙刷在牙龈上做前后较短距离的颤动 就是颤动按摩法,这种按摩方法可以使牙龈的血液循环得到改善,增强牙齿局部的抵抗力,减少蛀牙出现的几率。
宝宝牙齿比较敏感脆弱,家长平时要多注意,带宝宝做好口腔清洁工作,从小就养成好的习惯,以上几点就是我给大家分享的一些小方法,宝妈们你们收藏了吗?
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