洗牙是现在社会中常见的事情，一般的保健所里都有洗牙的设备，但是小编是真的不建议大家去洗牙，除了会有又酸又难受的感觉，洗牙对于牙齿本身也是有很大的伤害的，比如会导致牙龈出血、牙龈萎缩等。更大的隐患就是在牙齿的表面形成微小裂痕，直接导致以后吃硬的东西时候会使牙齿有碎裂情况发生而且成年人的牙齿一旦损害就永远不能恢复。其实生活中还是有很多小窍门可以让牙齿白起来的，而且都很简单。
厨房中的醋和盐其实都是我们去除牙垢的好东西，小编个人喜欢用盐，因为醋的方法是要含在嘴里3分钟在吐出刷牙，这个时候你会感觉到整个嘴里麻麻的，很软，牙齿要化了的感觉，而且这个方法不能短时间内用两次，不然也很伤牙釉质。而盐就简单多了，刷牙的时候撒在牙膏上直接刷，早晚两次，简单方便，坚持一周就能有效果，而且醋和盐都是我们生活中经常用到的调味品，所以不用担心会有过敏的危险。
如果你发现自己的牙齿在变白了之后，还是容易发黄有牙垢的话，除了要多使用有炫白成分的牙膏，还要保证自己的刷牙时间，早、中、晚饭后各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳刷牙刷多长时间比较好时间是在进食后的三分钟开始，每次刷牙的时间不少于三分钟。
如果每天三次做不到，至少也应晨起、睡前各一次，但每次饭后都应用清水漱一下口。平常也可以多吃苹果这类的纤维比较多的食物，细细咀嚼，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
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牙齿是会伴随我们一辈子的，它关乎我们未来的健康。所以不想在老了牙齿掉光，在牙齿护理方面还不太重视的女士们可真得注意了哦。这款死专属女士的牙膏，散发着女士的魅力。有很多精华在里面，比如玫瑰，白露等。是上好的佳品。
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很多人因为牙齿不白了笑起来都不敢露牙齿，其实我们也想将自己最灿烂的笑容露出来。这款牙粉在使用时有淡淡的柠檬味，不会闻到任何有刺激的气味让自己感到不适，而且在刷牙时感觉也是很温和的，价格也不贵。这款牙粉不仅能够洁白牙齿，还能中和由挥发性硫化物导致的口腔异味。
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