养生心得来了！打工人快快把它收藏好

对于我们打工人来说，每天的早餐和午餐都是草草了事，所以每日摄入的能量根本不够！看到同事复杂的养生步骤，我这个懒癌患者只能劝退，幸亏我从养生达人那里偷学了几招，快将这个21金维他多维元素片纳入囊中吧。

我在买它之前就了解到，中国城乡居民膳食中的VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等摄入不足的比例较高，所以这个21金维他可以说是专门为中国人而研发，在成分方面，它含有1种特别添加赖氨酸以及20种可能易缺的维生素矿物质，可以帮助营养物质充分吸收和利用，听到这里，我就心动了，太适合我这种营养摄入不均衡的打工人了。

因为买回家是一大瓶，我办公桌实在是没地方放，而且还想让家里也补充点营养，所以我特意买了小药盒，将一个礼拜要吃的量装在药品收纳盒里，对于12岁以下的儿童，每天一粒就足够了，而我们成年人，每天两粒~悄悄地说，我自己空瓶了快3瓶，明显感觉自己活力满满，早起醒来再也不会有种睡不醒的感觉，下午茶时间也不犯困了~体检的时候，各项指标也趋于正常，看来这个21金维他多维元素片还真的是我们亚健康群体的福音。