现代人工作忙 压力大 生活节奏快 对自己疏于照顾 结果导致出现严重的头发问题。都说“头发是人的第二张

现代人工作忙，压力大，生活节奏快，对自己疏于照顾，结果导致出现严重的头发问题。都说“头发是人的第二张脸”，由此可见发型对于形象的影响。

其实，健康的头发是一点一滴累积起来的。就像每天起来梳一梳头，不仅可以梳理睡眠时乱糟糟的发型，还能舒缓头部皮肤肌肉积累的压力，促进头部器官、神经的血液供应，健脑提神，使毛囊得到充分营养，强根固发，减少脱发现象。

那怎样才是正确的梳头方式呢?

第一，不要湿着头发梳头

头发湿着的时候是最脆弱的时期，毛鳞片失去了起润滑保护作用的油脂，发丝间的摩擦增大，毛鳞片就会张开、翘起、受损。这个时候再用梳子梳头，无疑会加深头发受到的伤害。

第二，要梳全头

梳头应从额头发际一直梳到颈后发根处，每次5分钟左右，能够有效舒缓头部压力，促进血液循环，为毛囊提供足够的营养，防止头发变细，断发脱发。

第三，要坚持梳头

有的朋友才梳头两三天，觉得没效果就不坚持梳头。其实持之以恒才会有效果，尤其早上起床和晚上睡觉前。起床梳头可以促进头部的血液输送，让人精神饱满。晚上梳头可以舒缓一天中工作、学习所带来的压力，让人更好地进入睡眠。