我们现在的年轻人生活习惯真的很差，每天都靠外卖为生，外卖多油多刺激，也没有营养，吃下去对肠胃造成很大的伤害。再加上我们长时间坐着工作，根本不运动，回到家就躺平休息，这样的生活状态很容易造成便秘。
可别小看便秘，便秘就是肠胃大罢工的信号。便秘不仅会让我们上厕所比较困难，还会引发肥胖、肤色暗沉、压力大、情绪差，严重的还会出现各种肛肠病等等。为了解决便秘我也用了不少方法，其中最有效的就是OMNi-LOGiC FIBRE膳食纤维益生元，它可以帮我们解决便秘和腹泻等肠道问题问题，让我们可以养出一个健康的身体。
1、成分
OMNi-LOGiC FIBRE益生元是一款日常补充膳食纤维的产品，它里面所含的膳食粗纤维比我们日常饮食摄入的量要大很多，这样我们可以快速为肠道有益菌提供养料。它所含的膳食纤维是从玉米淀粉中提取的抗性糊精和瓜尔豆胶的水溶性膳食纤维，这种成分有双向调节的作用，可以调节便秘和腹泻两种情况。人体能吸收10%的膳食纤维，40%的可溶性膳食纤维能消化残留的食物残渣，促进肠道的蠕动。50%的不溶性膳食纤维能帮助便便成型，增加排放量，可以把便便顺利的排出体外。所以补充膳食纤维真的很重要！
2、高含量
科学推荐我们成年人每天摄入膳食纤维量要超过25~30g，可是现实中大家的膳食纤维摄入量还不足13g，远远的不能达标，尤其是成长发育中的儿童，因为饮食结构不均衡也会发生便秘、营养摄入不均等情况。我们可以每天食用OMNi-LOGiC FIBRE益生元来帮助我们身体摄入更多的膳食纤维，每吃一勺FIBRE 益生元含量相当于270g草莓或者1000g黄瓜，为每日所需助力20%。
3、调节作用
当我们肠胃有便秘或者腹泻、胀气等情况都可以使用OMNi-LOGiC FIBRE益生元来调理了。而且它不仅仅能够解决便秘和腹泻等肠道问题问题，还能够解决因长时间便秘而导致的身体的浮肿和下身肥胖。排出肠道毒素后，同时解决痤疮和肤色暗沉等问题。缓解不良情绪，毕竟便便顺利排出去，心情也会变得很轻松。
4、适用人群
由于它是从纯植物中提取的膳食纤维，膳食纤维含量高，热量低，饱腹感也比较强，偶尔当代餐也是可以的。喝起来放心也不会有无副作用，适用人群特别广泛，比如成人、儿童、孕妇、宝妈、老年人、素食主义者都可以食用。重度便秘或腹泻者每日食用4~5次，轻度患者建议食用2~3次，可以温水、酸奶、果汁冲泡，但是注意哦，一天不能超过五勺而且要保证多喝水~
5、使用效果
我便秘算是比较严重，长时间都上厕所很困难。后来我使用了OMNi-LOGiC FIBRE益生元，使用了5天左右就见效了，能顺畅的排出体外,坚持一段时间，便便就是最健康的形态“香蕉便”。而且它一点也不刺激，食用后肠胃没有任何不适感，我们也不会产生依赖性。如果是便秘比较轻微，那么食用2天左右就能够看到明显的效果。
便秘真的太可怕了，能够引起各种身体不适，严重的话还会导致大肠癌，如果不加以维系肠胃健康，会造成严重的后果。我们可以在家里面备上一盒OMNi-LOGiC FIBRE生元，和全家人一起补充膳食纤维，助大家都能拥有一个健康的肠道。
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