相信很多夜猫子都有吃宵夜的习惯，晚上玩着玩着手机就突然好饿。如果选择外卖，烧烤这样的夜宵，不仅容易胖还容易上火，还要担心卫生问题。所以夜宵不如就换种选择，放弃那些油腻的外卖，换成又有营养又美味的牛奶，貌似也很不错的。
对于牛奶的选择，我一直都是选择伊利金典有机梦幻盖纯牛奶，它不仅营养健康，而且口感非常不错，也很抗饿哦。
伊利金典有机梦幻盖纯牛奶是源自于伊利限定原产地有机牧场的，奶源是十分优质有保障的。这片牧场有着纯净的空气和土壤，还有优质的地下水，为奶牛提高了很好的生活条件。更有精选良种非转基因荷斯坦奶牛，正是因为有这些优质的条件，才能孕育出如此优质的奶源。
而且在牛奶的生产加工过程中，伊利金典有机梦幻盖纯牛奶也是全程按照国际标准来执行的，所以它的品质十分有保证，完全不用担心健康和安全问题。
经常熬夜的小伙伴们，势必会因为睡眠不够而导致体内营养不均衡，所以需要额外地补充足够的营养元素，才能够保证身体机能的正常运行。在伊利金典有机梦幻盖纯牛奶中，含有3.8g/100ml的优质乳蛋白，还有125mg/100ml的原生高钙，营养升级更全面，能满足我们的每日的营养需求，让我们的身体素质更好。
另外，伊利金典有机梦幻盖纯牛奶作为夜宵来说，它的口感是非常不错的，它比普通的牛奶更醇厚，奶香味也更浓。而且它还有一个特别贴心的梦幻盖设计包装，如果你外出的话也可以随身携带哦，走到哪里都可以随时补充营养。
伊利安慕希酸奶也是夜宵的好物哦，它同样是源自伊利甄选牧场，奶源十分纯净，而且和其它的酸奶相比，它的味道会更地道更纯粹一些，口感酸甜适中，入口也比较顺滑浓醇。关键是它的饱腹效果很到位，做夜宵很不错呢。
营养夜宵还可以选择水果燕麦片，别以为只有早餐才吃燕麦，夜宵吃也很好的。既有营养又美味，关键是饱腹感很强，还不容易胖。
半夜想吃东西还可以选择各种水果哦，把各种水果都切了拼盘，边吃边追剧或者刷手机都是一件很享受的事情。
现在很多人都有吃夜宵的习惯，但是对于夜宵的选择，也要开始注意健康养生了哦，选择清淡营养的食物会更有益于我们的身体健康哟，比如伊利奶，不仅营养美味，还能为我们补充多种营养素，真的是夜猫子必备好物呢~
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