减肥两大要事：管住嘴+迈开腿。如果这两件都做不到，那么不妨尝试第三件事：饮用碧生源纤纤茶。这是一款非常温和的草本减肥茶，虽然减肥效果不见得很快，但是很健康。
碧生源纤纤茶的大名，我很早就听过了。打开微博、小红书，上面也是一片种草。前段时间我下定决心要在冬季来临之前让自己瘦下来，于是就入手了纤纤茶。真的后悔自己买太晚！
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温和草本，亲和肠道
如果姐妹们之前试过其他的减肥茶，出现了肠胃不适，那么一定要pick碧生源纤纤茶。它是采用了荷叶、绿茶等5种温和型草本植物，经过精妙配伍，更加亲和肠道，非常适合肠胃功能本身就偏弱的集美们。
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改善代谢，健康减肥
那么，这款减肥茶是如何产生功效的呢？茶方中的有效成分会沥出体内的痰湿水分，而且能够让肠道变得更加水润充盈。此外，它还能够降低酶的活性，延缓脂肪被消化吸收。
总得来说是三个功效：改善新陈代谢+加速脂肪分解+抑制脂肪吸收。三管齐下，对于我这种单纯性肥胖人群，特别有效。（PS：所谓单纯性肥胖就是指能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。）
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饭后一杯，清爽解腻
纤纤茶的最佳饮用时间是在饭后半小时，特别是吃了大餐后来一杯，不仅能够清爽解腻，还能够帮助减肥。
冲泡方法很简单，取一个茶包放入杯子中，加入200-300ml开水，静置5-10分钟后将茶包取出丢弃，茶汤趁热饮用。茶包冲泡一次即可，不要反复冲泡。
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公信品牌，喝得放心
碧生源是一个专注健康减肥的20年老品牌，旗下的产品对质量有严格的要求。这款纤纤茶获得了蓝帽认证，质量安全有保障，大家可以放心购买饮用。
★总结：
我已经坚持喝了一个月了，全程我都没有出现肚子痛的情况，而且也没有刻意节食，一个月体重下降了8斤。纤纤茶是独立包装，我即便是外出就餐也会随身带着，严格遵循客服姐姐给的建议，午饭和晚饭后各一包。
虽然没有一下子暴瘦，但这样的效果我还是很满意的。我想只要继续坚持，一定还会继续掉秤的，不必太心急。
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