许多人本来头发挺好的，但是一到秋天头发就会掉得特别厉害。于是就开始害怕了，自己不会要秃顶了吧?其实秋季脱发是一种比较常见的现象，积极做好预防工作，即可预防秋季脱发。
一，紫外线照射
虽然秋天日照线强度比夏天要弱一些，但是紫外线强度波动并不大。而头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄。所以说，秋天防晒还是不能少。而解决方法其实也特别简单，烈日下出门，男生带个帽子，女生戴把遮阳伞，搞定！
二，较差的饮食习惯
不管哪个季节，饮食都是影响发质健康的一个很大的因素。特别是那些多油、多糖、刺激性较强的食物。虽然舌头很喜欢，但是不利于头发的生长健康。长期食用很容易缺乏某些某些微量元素或维生素，营养不良而导致脱发。因此，秋冬应该注意蛋白质的摄取，宜多食含铁、钙、维生素A等含量较多的食物。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品，芝麻等，另外也需要及时补充维生素B。
三，熬夜导致脱发
多人在秋季往往更乐于进行一些剧烈运动也更喜欢熬夜或者通宵。但是，频繁的熬夜会导致身体内分泌失调等问题，加剧激素水平的不稳定，导致脱发。
四，待在空调屋或者暖气房里
秋冬天气转凉，南方有空调，北方有暖气，而不管是哪一种都很容易成为脱发的原因。因为空气过于干燥是不适宜头发生长的。秋冬长时间处于干燥的环境，头发的水分会被逐步流失。使头发变得干燥、易脆，自然而然断发、脱发的毛病也就出来了。
阿道夫这款滋润修复套装，洗完头发传说中的殿堂级洗发水，包装走的是极简风，味道也淡淡的香，冲这个就必须买买买啊！最近几年无硅油的概念一直很火，但是其实并不是什么人都适合无硅油洗发水，阿道夫这款特特别适合特别适合干性发质的妹子，对于染烫过的头发也有修复功能，用起来的效果还是很不错的。
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