随着生活节奏的加快,很多人的饮食习惯发生了变化,方便面、麻辣烫、饼干这些代替了原本的主食,便利的外卖快餐也成为了很多上班族的选择。再加上不规律的饮食习惯,让不少年轻的身体不断地亮起红灯。
或许生活中的快与慢很难平衡,但简单的健康生活,就可以在这些美味中找到答案。下面就来跟大家分享几款非常适合上班族的健康营养美味,不管是在又忙又累办公室还是在懒得不想动的家里,都能给我们的身体带来,满满能量和活力哦~
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健康茶饮,身心舒畅
对于上班族来说,每天都是久坐看电脑的状态,长久下来就是昏头昏脑的,而且午餐也经常靠外卖解决,让肠胃负担加重,这个时候,来杯健康茶饮就能解腻又提神,让身心更加轻盈舒畅哦~
这款三匠芦丁博士苦荞茶是钟丽缇推荐过的,是非常健康的杂粮饮品,含有丰富的营养元素,包括18种氨基酸、大量的膳食纤维等,还含有其它杂粮中没有的芦丁成分,大家要知道,芦丁有身体中的“垃圾清道夫 ”之称,对身体健康非常有帮助。
它为100%纯苦荞,精选中国苦荞之都大凉山优质苦荞麦制作 ,0糖、0添加,不含咖啡因茶碱,更加美味又健康。而且采用创新的真空喷流技术制成,芦丁溶出率高达40%,对软化血管、调理三高更有益。
可以简单的热水冲泡,也可与绿茶、枸杞等搭配饮用,喝上一口,浓郁的麦香在唇齿间蕴绕,睡前喝完全不会影响睡眠,对于我们经常熬夜、久坐、大吃大喝肠胃负担重的上班族来说,这款芦丁博士苦荞茶真的是非常健康美味的选择哦!
这是一款苦荞茶和黑苦荞茶的套装组合,精选来自大凉山的优质原材,营养丰富,口感带有自然的荞麦香,冲泡开来,汤色黄绿清凉,荞香诱人,可以日常饮用,也可搭配甜点享受你的下午茶时光哦。
包装也是非常有特色,憨厚呆萌的熊猫形象和娇俏的彝族妹子,全都是四川特色,不管是买来自己喝还是送人,都是非常不错的选择。
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营养面包,解馋充饥
作为上班族,你一定常常遇到上班没时间吃早餐、加班没时间吃晚饭的情况。这个时候,方便营养的小面包就能起到解馋充饥的作用啦,搭配上我们上面推荐的苦荞茶,一顿治愈下午茶又搞定了。
全麦吐司,让你的肠胃一天轻松,金光的色泽,纯正的口感,带有淡淡的谷物香气,轻咬一口,细腻软糯的面包,口感发挥到极致,细细咀嚼,谷物的香味越来越浓郁,无蔗糖,不是很美味但是很健康,饱腹代餐的不二之选。
一杯清茶,一味蛋糕,生活里的悠然与惬意油然而生,选用优质食材,质量极佳,味道细腻醇香,入口丝滑,奶香味浓郁。蓬松度刚刚好,在保证其口感时,吃起来每一口都是惊喜。
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香脆坚果,营养满分
上班体力、脑力消耗都比较大,要想一直保持好状态,坚果就是必不可少的健康零食啦。很多人说坚果壳太难剥了,上班根本没时间,大家可别忘了无壳坚果这种好物啊,根本不用自己剥,满分营养轻松享受。
混合干果每日坚果零食是一款营养与颜值并存的健康好零食。通过科学定量进行调配,为我们补充一天所需要的营养,保障科学营养搭配。一颗坚果,配一粒果干,坚果额酥脆醇香加上果干的酸甜细腻,中和过后的味道,刚好是你想要的味道。
富含多种维生素,营养丰富,口感细腻,不含防腐剂,健康营养,让你吃的放心。盐焗坚果,精选优质的扁桃仁、盐焗、腰果等多种食材制作,粒颗饱满,色泽金黄,入口松脆可口,清甜可口。
上面给大家分享了几款非常适合上班族的健康美味,忙碌生活又饿又累,就让这些美味来治愈你吧~
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