适合吃灵芝孢子粉的6大人群！你吃对了吗？ ?灵芝孢子粉是什么？其实就是灵芝的种子 是灵芝精华的所

适合吃灵芝孢子粉的6大人群！你吃对了吗？

🌻灵芝孢子粉是什么？其实就是灵芝的种子，是灵芝精华的所在~

灵芝在提升免疫力，改善睡眠，健脾益肺，止咳平喘，养心护肝等方面起到很大的作用，对身体也有很大的益处！

其中，这6类人群是非常适合吃灵芝孢子粉的🌻

.

🍃免疫力低的人群

伤口愈合的比较慢、肠胃脆弱、容易感冒这类人群，可以通过灵芝孢子粉来调理身体，增强免疫力~

.

🍃三高人群

有高血压，高血脂，高血糖的人，可以辅助和缓解！

.

🍃失眠人群

入睡困难，多梦易醒，醒后睡不着，记忆力下降，内分泌紊乱等，有很大的改善作用~

.

🍃肝病人群

病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝等，肝脏不舒服的人。

.

🍃肿瘤人群

因为肿瘤所导致的体虚气虚，以及肿瘤手术后，放化疗导致的恶心呕吐，食欲不振等副作用。

.

🍃术后恢复人群

术后会出现免疫力下降，气血不足，伤口愈合比较慢等现象，可以用灵芝孢子粉进行调理。（切记：术后一周是不能服用灵芝孢子粉的，最好咨询医生后服用哟~）

.

以上六种人群都是比较适合吃灵芝孢粉来提升免疫力，改善身体素质🌻

.

⚠️需要注意的是，因为灵芝孢子粉的外壳是非常坚硬的，无法直接使用，必须经过破壁之后才能被人体所吸收，这就说为什么市面上卖的很多都是破壁灵芝粉的原因。