运动好物分享 | 筋膜仪-你的随身健康师 对我来讲 跑步是一个人的事 配速快慢 跑程多少 它们都被

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对我来讲，跑步是一个人的事，配速快慢，跑程多少，它们都被我用来关注自己的运动状态。同样，长期跑步注意养护肌肉关节，这也是自己的事。尤其是女孩子，跑久会堆积腿部肌肉，变粗就不美丽了。

跑步后我会进行专项拉伸，同时使用筋膜仪放松肌肉和关节。这款iPerMove筋膜仪是我最近很喜欢的小物件。

它有电流冲击感，轻微发热，通过低频脉冲电流，快速消除肌肉酸痛，有效缓解局部疲劳。小巧便捷，不需要手持，可以粘在身上。早上边化妆边使用；上班午休按摩十分钟放松颈肩，让身体随时进行健康护养。

鼓励大家坚持运动，坚持健康运动！