提及高血压这个病我真的太有发言权了，我公公已经高血压好几年了，从一开始的不知所措、紧张不已，到现在的得心应手，我都可以自夸成为半个医生了！
其实高血压没那么恐怖但是也不能忽视，因为高血压很容易引发动脉硬化跟心力衰竭，所以随时做好血压监测准备真的很重要！建议每天测量血压集中在两个时间段，分别是：早起后1小时内和晚上睡前1小时内。每次测血压保证测2-3遍，取收缩压和舒张压的平均值，并记录在册，这样既可以清楚知晓自己的血压情况，而且就算去医院问诊也能有更好的针对性。
此外跟大家分享一下，我公公一直在吃的降压片，就是这个天舒平降压片，它是一种复方制剂，一颗药片中含两种降压成分，相互协同。同时也适用于单用奥美沙坦或氨氯地平治疗效果不佳的患者。
我公公说吃这个药，一直到现在血压都很稳定，并且也没有出现什么不良的反应，吃起来很安全。每天只需要吃一片，也蛮方便的，不用担心自己会忘记，而且它生物利用度高，饭前饭后吃都可以！
不过具体的用法还是建议大家咨询医生之后在用，毕竟存在个体差异！
除了这两点，平时生活中也要注意保持清淡饮食，不能在重油重盐，同时也要多吃一些维生素多的食物！
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