一定要养成每天做护肤那样擦防晒霜，要知道即使用再贵的护肤品，只要不做防晒那就都白费。因为阳光对皮肤的伤害可是非常大的，不仅会晒黑晒伤，还会造成肌肤光老化，在出门前20分钟，根据暴晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜，做好防护就可以了。
多吃富含维他命C的水果和蔬菜，可以帮找我们肌肤减少沉积黑色素，每天晚上不宜熬夜，尽早的休息可以加快身体的新陈代谢，从内到外的调理身体才是关键。想要让肌肤白起来，外敷也很重要，我一直用的透真烟酰胺原液，安全美白还很有效。
这款烟酰胺原液里面有黄金科学配比的烟酰胺成分添加，可以有效的提亮肤色。多种活性精粹的搭配，让这款透真烟酰胺原液的美白功效更上了一层阶梯。总共三种型号，3％浓度、5％浓度、10％浓度的，根据自己肌肤的耐受性选择需要的浓度，也可以进阶更换使用。
透明的流动性质地轻薄好吸收，再加上滴管用取的设计，每次用多少取多少非常干净卫生，每天早晚洁面后使用爽肤水之后，再使用这款烟酰胺精华，清透如水的质地，上脸之后也是比较温和的，不会有刺痛感，如果你的肌肤像我一样有点敏感，那么就从3％的浓度开始用吧。
坚持了接近一个月之后皮肤肉眼可见变白了许多，肌肤也越来越细滑，而且这款精华价格还很亲民，还在为皮肤不白皙而烦恼的集美们，赶快入手试试吧！
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