熬夜太伤肤三招拯救你的熬夜脸

熬夜仿佛已成为了一种习惯，尤其8090后更为明显，为了生活为了工作为了游戏，多少个到凌晨你还没有睡下的夜晚。正所谓，熬夜一时爽，皮肤火葬场，熬最晚的夜，用最贵的化妆品也没用。熬夜太伤肤，三招拯救你的熬夜脸。

1、熬夜前，补充VC、VE

如果有预感要熬夜，建议晚餐可以多吃一些富含维生素C和维生素E及胶原蛋白的食物，如猪蹄、维C水果等；其次口服维生素也是可以的，这些食物有利于保持肌肤的弹性和光泽。

因为维生素C能够抑制络氨酸酶的形成，可以防止熬夜之后的肌肤出现的肤色不均等问题，而维生素E则是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质。

2、熬夜前，做好卸妆

很多人觉得没有化妆就不用卸妆了，直接用洁面乳洗脸又或者是用洁面乳卸妆，这都是不正确的。甚至有的女生习惯睡前清洁，换句话说就是在熬夜时也当作是一天还没有过完，带着一张风尘仆仆的脸就开始熬夜，简直太伤肤了。

所以建议在熬夜前就做好卸妆清洁的工作，然后使用具有抗氧化作用的护肤品来护肤，抗氧化护肤品可以很好的预防熬夜后皮肤发黄暗沉的问题。

3、熬夜前，使用熬夜面膜

对于熬夜的人，熬夜面膜必不可少，因为面膜是可以快速帮助皮肤提交皮肤含水的能力，提高皮肤的代谢能力，熬夜人群者最好是选择有修护功效的面膜。

因为这种面膜是专门针对熬夜或过度劳累后的肌肤修护工作，可以为肌肤补充能量，令肌肤呈现水润、透亮。比如可以选择富含的蜂王浆精华的面膜，这种面膜可以针对熬夜引起的肌肤脆弱、粗糙、淡化细纹、均匀肤色，全面改善熬夜带来的各种肌肤问题。