养生的话题一直都在热点上居高不下啊，毕竟00后都开始佛系养生了90后80后的更是紧跟时代步伐日常养生。但是这养生方法你是不是只知道保温杯里泡枸杞呢？下面就一起来get几个有效的养生方法吧！
1. 补气补血的养生茶
干山楂、菊花、桂圆干、红枣、干枸杞，就可以搭配出补气又补血的养生茶啦～山楂可以消食红枣是补血的能手，枸杞性温，菊花清热解毒，清肝明目桂圆呢火气重，所以呢这个茶相对较温和也比较适合体寒的人。是个非常方便有效的养生茶～
BB霜采用滚轮的上妆形式，非常方便轻松的就可以完成上妆。滚轮采用气孔氧气海绵，可以牢牢的锁住粉霜保持妆容的水润感。7效合1营造出裸妆的妆感。植物水润精华使妆容更加水润服帖。
0.1mm的极细笔尖，使画出的线条更加精细非常适合新手上妆。防水防汗配方使妆容更加持久不晕妆。使用日本进口的原料颜色饱和度高，非常显色。采用亲肤配方温水可卸。
2. 五补汤
五补汤很出名了已经，它非常适合气血不足贫血虚弱的人群。和需要活血养颜，经常熬夜辐射过大电脑工作的人群还有生理期痛经的仙女。它需要的材料也是非常的常见好买：红豆、红枣、花生、枸杞、红糖。红豆花生先泡两小时，然后煮40分钟再放入红枣和枸杞煮20分钟加入红糖出国。但是有一点要注意哦，这个属于大补的不要一次喝很多，一天一杯就OK了。
对于平常赶时间不想化妆的仙女们来说，素颜霜真的是个好选择了。只需要一抹就可以妆效自然，扫除暗沉。奶霜润滑质地，细腻服帖不堵塞毛孔。一抹即开，水润不干燥。
雾面莹润的膏体添加了芒果油精华，让嘴唇更加滋润。经典的水滴头设计，可以轻松的勾勒出唇型，涂抹非常方便。
3. 去湿四珍汤
这是减肥的女孩必备的一种汤，想要减肥呢首先要先去湿气。食材呢也非常简单需要赤小豆，甘草，陈皮，茯苓。先将赤小豆煮三十分钟，然后在加入其他材料煮十分钟就可以喝啦。这个汤不用每天喝一周喝个三到四次就OK了，除湿气的效果还是蛮明显的。
持久不脱色的唇釉，可以轻松的打造玻璃唇。采用气垫的刷头非常好上色，30%的润唇精华加70%的水光精华让嘴唇更滋润更清爽。丰富的维生素E可以安抚唇部不干燥不起皮。
ZEEZSEA滚轮隔离有三色可选，独特的滚轮轴和气垫的海绵头可以让上妆更加均匀服帖。真空的内胆设计可以隔绝空气不会有二次污染。按压式按钮用量可控，质地清润不油腻，包含水分，好延展。
小编碎碎念：要想调养好身体不止要从饮食，还是要少熬夜适量运动，充分结合起来才能达到最好的效果。一起加油吧！
【图片均来自网络】
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