普洱茶是健康的保健饮品，女性长期适量饮用对身体健康有益。而普洱茶分生茶和熟茶，那么女人喝生茶好还是熟茶好呢？其实对于大多女性朋友来说，身体体质偏凉，那么多选择喝经过发酵的普洱熟茶，熟茶性质温和，养胃护胃等功效显著，而刚生产的普洱生茶刺激性较熟茶强，因此体质偏热的人可以选择喝普洱生茶，能起到提神醒脑、降火的效果。普洱茶中很多营养物质对健康有益，不管是生茶还是熟茶都具有不错的功效。下面我们一起来了解下女性喝普洱的好处有哪些：
女性长期喝普洱茶对身体的好处
1、深层排毒，恢复肌肤健康：普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有便秘困扰，大可借助普洱茶，够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
2、摆脱肤色暗沉，肌肤红润有光泽：普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，让肌肤红润有光泽。
3、抗衰老：普洱茶采用大叶茶制造，云南的普洱茶树种含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效。
4、纤体紧肤：法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
5、她肯定身材不错：普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此，经常喝普洱茶的女人肯定身材不错。
女人喝普洱茶的注意事项
1、要注意饮用的量，不要一次性喝太多。
2、要注意控制普洱茶的浓度，不宜喝太浓的。
3、要注意普洱茶的温度，不哟喝冷茶。
4、要注意普洱茶的饮用时间，不要喝隔夜茶。
5、要注意普洱茶的品质，不要喝霉变的茶叶。
通过本文的介绍，相信大家都了解了女人喝普洱茶的功效作用很多，但喝茶也是有所讲究的，正确科学的饮用普洱茶才能达到养生保健的作用。另外除了以上注意事项外，女性经期、孕期、哺乳期、更年期，发烧等特殊时期是不宜喝茶的。
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