要想皮肤不得癌 还能做些啥？

转眼已经到五月下旬了，阳光日益强烈，如果皮肤长时间曝露在强光直射下，不但会损害皮肤，还会增大皮肤癌的风险。除了防晒还有哪些方法可以降低皮肤癌的风险呢？今天我们就来聊一聊。

防晒必不可少！防晒霜可以有效降低黑素瘤和鳞状细胞癌的患病几率。涂抹的时候要全面覆盖裸露的皮肤，并要做到足量使用：两只手臂、头面部和颈部、胸前、躯干和背部各用1茶匙的量，而每条腿则需要用2茶匙。

控制饮酒量也是个靠谱方法，酒精对健康的影响一直备受关注，过度饮酒约占所有癌症死亡原因的3.5％。

每天饮用一听啤酒或一小杯葡萄酒可使基底细胞癌的患病风险增加7％，鳞状细胞癌增加11％。但是不能喝太多，每人都应控制自己的酒精摄入量，男性每天不超过2杯，女性不超过1杯。

好了希望大家可以远离皮肤癌，做一个健健康康，漂漂亮亮的小女孩。接下来我给大家推荐一款素森康类人胶原蛋白舒缓修复乳液。