相信大家都有关注「武汉肺炎疫情」的相关新闻。现在已确定存在人传人和医务人员感染!而今正值春运高峰,不少旁友担忧、焦虑,甚至恐慌。那么,大家如何在春节期间保护好个人以及家人的健康呢?最近几天,原本快要被大家忘却的「武汉肺炎疫情」突然再次出现。
1月18日,单日新确诊病例达到59例,1月19日又新确诊了77例。截止至1月20日21时,我国境内累计确诊新型冠状病毒感染的肺炎病例218例。
而且官方信息显示,从最初的未见明显人传人,到不排除有限人传人的可能,再到如今的肯定会人传人!国家卫健委高级别专家组组长、中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床研究专家钟南山于1月20日接受采访时,提醒大家预防和控制最有效的办法是早发现、早诊断,还有治疗、隔离,这是最有效的、最原始的办法。他预估,春节期间得病人数还会有增加。
虽然这次的2019-nCov没有SARS传染性没那么强,官方称仍可防可控,但这绝不是普通的感冒发烧,希望大家都能引起重视。
▲ 少出门易感人群
40岁以上成年人,儿童罕见。
重点防护人群
相比其他人,≥ 65岁老年人,儿童和孕妇这3类人群抵抗力相对较差,也要多注意。作为普通人,最好的预防就是
远离污染源
,具体要做到:1.远离医院(尤其急诊科、发热门诊、呼吸内科);
2.尽量远离人流密集且封闭的环境,避免近距离接触任何有流感症状的患者;
3.注意个人卫生,避免和有发热咳嗽打喷嚏的人密切接触。如打喷嚏或咳嗽,应使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。至于用过的纸巾应丢在有害垃圾箱内,然后彻底清洗双手。
4.如果一定要出门,注意防护,戴口罩。
5.避免近距离接触野生动物,不捕食、购买野味。
▲ 少出门
目前,已知飞沫是冠状病毒传播的主要载体,所以大家有必要备好能阻挡飞沫的口罩,并外出时佩戴起来。
☛ 如何选择
不是所有的口罩都给力。推荐医用外科口罩和N95/KN95级医用防护口罩。
大家在购买时要注意挑选,
不是所有所有的无纺布口罩都是医用外科口罩!
有些黑心店家只是故意在产品名加上“外科口罩”、“预防病毒”这类关键词混淆视听。
医用外科口罩呢,属于二类医疗器械。医护人员通常在做手术、激光治疗、牙科等医疗操作时佩戴,可以阻挡70%的细菌及病毒。买它请认准如下图所示的口罩:
医用防护口罩防护级别更高,当然价格要更贵一些。
☛ 佩戴方法
医用外科口罩佩戴法:
医用防护口罩佩戴方法如下:
▲ 勤洗手
俗话说病从口入。关于洗手,我们明确3个要点:其一,学会正确洗手;其三,
在餐前便后,触摸口、鼻、眼之前,外出回家,接触垃圾,抚摸动物后,处理食材之前和之后都要记得洗手
;其三,
用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的时间不少于15秒
。以下是正确洗手的7步骤,请务必掌握:
如果外出,建议选择酒精含量>60%(最好可以达到 70%~80%)的消毒湿巾或者消毒液做好手部清洁。
▲ 警惕异常症状,及时就诊
如果出现以下症状,请及时就医:咳嗽,咳痰;
发热(体温 > 38℃);
日常活动或休息时出现呼吸困难;
深呼吸时感到疼痛;
心跳加快;
感冒或流感好转后,突然病情恶化;
寒颤。 敲重点!如察觉身体不适,建议尽量不要外出,待在家中。如出现上述症状,应戴好口罩,及时就医。若不方便去医院,可以联系当地正规公立医院,告知医生症状。最后希望大家提高警惕做好防护,安全健康过好这个年。
暂无数据