肝脏是我们人体重要的解毒器官，肩负着排解体内毒素的重任。然而肝脏又是个“哑巴”，在肝病初期不痛不痒，让人很难察觉到。很多肝病患者，也因此错过了最佳的治疗时间，一旦发现就是肝癌晚期了。既然肝脏这么重要，那么我们平时该怎么预防肝病呢？
肝癌患者年轻化，罪魁祸首不是“喝酒”而是它，千万要注意！
比酗酒还要严重的则是误食霉变食物！
长期进食霉变食物、富含亚硝酸盐食物，也是促发肝癌的重要因素之一。霉变花生、玉米中的黄曲霉毒素，是诱发癌症的主要因素，是肝癌的辅助病因之一。
亚硝酸盐可存在于自然界的很多食物中，如腌制食物、隔夜菜、干制海鲜等，日常膳食中的少量亚硝酸盐不会对人体造成危害，但短期内或长期摄入一定量的亚硝酸盐，在体内可以转变成亚硝胺类物质，有明确的致癌作用。
有酗酒嗜好者，肝硬化发病率很高。特别是在肝炎基础上，大量饮酒，会极大地加重肝脏负担，加快肝硬化的形成和发展，促进肝癌的发生。
虽然饮酒不是肝癌的直接原因，但它是一种催化剂，能促进致癌物的致癌作用。
其他慢性肝病，如自身免疫性肝病、原发性胆汁性肝硬化、非酒精性脂肪性肝病、胆道系统疾病等，也可引发肝癌。特别是脂肪肝，很多人体检时都可能发现有，自认没多大关系，殊不知，脂肪肝也是非酒精性脂肪性肝病的一种，如果任其发展，可演变成脂肪性肝炎甚至肝硬化，除可以导致失代偿期肝硬化、肝癌外，还与2型糖尿病和心脑血管病密切相关。
其实肝脏并不是沉默的器官，它也会发出一些求救信号，你注意到了吗？
（一）右上腹出现疼痛
这是肝损伤的表现，同时也可能是肝肿瘤细胞扩散导致的肝区疼痛，是肝癌最常见的症状之一。
（二）出现消化系统问题
腹胀，一般都是餐后腹胀明显，还可能饭后出现恶心、呕吐等表现；同时多数会出现不能吃油腻食物，食欲减退等。
（三）出现奇怪的皮肤表现
眼睛或者皮肤发黄，医学上称为「肝病面容」；但肝功能异常的人当中有约四分之一，其皮肤会出现晦暗黝黑的改变。找不到原因的皮肤瘙痒，目前具体起因尚未明确；
出现「蜘蛛痣」，即中间有一红点，周围有血丝状，就像蜘蛛网一样。
（四）疲劳乏力
肝功能异常或者肝脏负担过重，都会导致人出现精力下降，浑身疲乏无力的表现。
（五）体重异常
主要表现为没有明显原因的体重减轻或者消瘦；无论是否为肝癌，体重的突然下降都不是好事，一定要引起警惕。
（六）相关疾病的病情控制不好
大家应该都听说过，乙肝/丙肝肝硬化肝癌三部曲。长期的肝损害和酒精肝等肝病，都是肝癌的主要诱导因素。
除此之外，糖尿病长期的高血糖也会造成肝脏损伤，目前临床上就有不少的糖尿病人并发肝癌。
这些疾病发展成肝癌的时间长短没有定数，不能一概而论，取决于患者个体差异、生活习惯、是否正确用药等。但通常只要积极治疗，养好肝脏，很多人终身都不会恶化成肝癌。
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