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俗话说，授人以鱼不如授人以渔，那今天我们就分享那些减脂饮食的大原则。而家禽、猪肉等往往脂肪含量较高。

一字肩条纹小上衣，它采用性感时尚的一字肩设计，露出纤细锁骨与香肩，尽显魅力女人味，清新的条纹元素，时尚又减龄，增强了衣身的立体视觉效果，整体宽松大气的版型搭配，非常遮肉显瘦，搭配上单排多扣，又为造型增添了一大亮点！

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不知道妹纸们听没听说出睡出来的美人，当然不是童话故事里的睡美人，而是现实生活中睡觉女神。其实睡眠对于女性来说是很重要的，是保养皮肤最重要的一环，而睡前要做什么才能保持妹纸们不变的容颜呢！小编现在就说道说道，妹纸们学起来。 ☀ 睡前1小时喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以保持血糖平衡，也可以

立秋过后的天气是一天比一天要凉爽，再时髦的夏装也熬不住“秋意”的清凉，是时候为自己添置几件秋季单品了。T恤也适合多个季节穿搭，夏季可单穿，秋季可做内搭，外搭一件薄外套，下搭一条阔腿裤，简单随性。

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