谁都想做个水润白皙的“氧气美女”，可是在紫外线、电脑辐射、睡眠不足、压力等因素的影响下，“夜猫子”和“电脑族”稍一不慎就会变得面目暗沉、肌肤松弛。其实这很可能是因为氧化导致的，想要改善肌肤，帮助冻龄，就要先学会一些技巧抗氧化。
1、内服营养素抗氧化
细胞营养注重内外兼修，在内服外用的共同作用下，才能让面色红润，肌肤细嫩。建议姑娘们日常多吃一些含有维生素的食物，或者口服维生素C、维生素E等抗氧化剂，参与对抗自由基，帮助肌肤延缓老化，改善暗沉状况。同时少抽烟、少吃油炸食物等。
GNC健安喜银杏精华胶囊120mg*100粒，标准提取工艺所提取的银杏成分，天然纯净高浓度，加上这款胶囊采用的是素食配方，可以安心适用。能健脑益智通循环，对神经系统有极好的滋补作用。
GNC健安喜北欧蓝莓越橘精华胶囊100粒，北欧蓝莓又被称为北欧越橘，被誉为健康明眸的营养水果，它营养丰富，能促进眼睛疲劳的恢复，提高视力，预防夜盲症，改善黑眼圈。帮助减轻眼睛疲劳问题，有助于眼部健康。
2、做好防晒减少氧化
尽量避免增加自由基产生的诱因，也是抗氧化的关键，所以防晒这件事是一年四季都需要做的。尽量优先挑选物化结合或者是物理配方的防晒产品，油皮如果挑选纯化学型防晒，其中高含量的油脂可能会加重暗沉。
预售 GNC健安喜天然维生素E软胶囊400IU*180粒，维E已经成为广泛应用于人体的抗氧化营养素，能够有效帮助肌肤提高免疫力，清除自由基抗氧化，达到抗衰老的效果，对抗黄褐斑等肌肤问题，对抗色素沉着。
德玛润玻尿酸传明酸灌注液，其中不添加防腐剂和酒精，高纯度有效成分，采用无菌罐装，双层密封，减少氧化。加入烟酰胺成分，还能均匀提亮肤色哟。营养成分能灌注肌底，加速吸收，深入渗透。
3、良好生活习惯减少氧化
不良的生活习惯会让自由基更加紊乱，让氧化更明显。所以想要减少氧化的话，建议平时保持良好的生活习惯才行。保证充足的睡眠可以预防许多肌肤问题，积极进行体育锻炼，可以让身体的免疫力增加，抗击衰老。
德玛润皮肤屏障修护乳液，制作工艺上采用双凝胶革新技术，不含表面活性剂，专为敏感肌肤设计，具有无刺激和优异的耐受性。透明质酸同角鲨烷、神经酰胺打造屏障修护体系，深层补水，改善黯沉，丰盈Q弹肌肤。
艾诗可因亮肤素，送了配套的面膜，有利于巩固精华素的效果。成份含有维生素C，维C的美白效果众所周知，柔嫩肌肤效果倒挺明显。我是敏感肌，用起来皮肤没有不适症状，很容易推开， 吸收效果不错，我是晚上抹的，第二天早上皮肤很润。
4、护肤品帮助抗氧化
不论任何肤质或年龄都可以使用含有抗氧化成分的保养品，保养品中含有越多抗氧化物，对皮肤越有帮助，可以抑制造成老化的自由基伤害，加强皮肤对抗阳光伤害的能力。而护肤品中的抗氧化成分通常有维生素C、维生素E、虾青素等等。
Funi/芬妮维C美白液，瓶子厚重有质感，滴管取用不会造成浪费，这个设计很不错。精华没有清香味，涂在脸上吸收快，不油腻。用了一段时间后感觉皮肤细腻了许多，真的能缓解暗沉，提亮肤色。
sesderma C-VIT微脂囊保湿抗氧化精华，主要成分是维生素C柑橘萃取、透明质酸和银杏叶提取物，主打美白去黄抗氧化。滴管设计，取量容易把握，清新的橘子味道，质地非常清爽，流动性强，吸收的特别快。
小编碎碎念：常运动的女性相较于长期静坐不动的女性，往往体内荷尔蒙分泌水平更高，表现为经期更加规律，肤色更有光泽。所以建议姑娘们每天还是花点时间来做运动，会收到很好的养颜效果。
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